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2021/12/25
這10個健身必定練過的經典，你沒有練過，那一定是小囚的責任，趕緊加入吧
NO.1 平板上推
NO.2 杠鈴向上推舉
NO.3 杠鈴臀部上挺
NO.4 後背深蹲
NO.5 啞鈴搖擺
NO.6 腘繩肌捲曲
NO.7 懸挂俯卧撐
NO.8 啞鈴羅馬尼亞硬拉
NO.9 引體向上
NO.10 硬拉
10個健身的經典動作 你練了嗎
熱門推薦本文由 yidianzixun 提供 原文連結
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