哺乳期枸杞能吃嗎 怎麼吃比較好呢

哺乳期枸杞能吃嗎

哺乳期能吃枸杞。

枸杞是老少皆宜的保健品，可以潤肺止咳，養肝明目，降壓降脂，提高人體免疫力。哺乳期寶媽食用有一定的好處。尤其是對於哺乳期貧血的寶媽來說，枸杞有很好的補血效果，寶媽常吃，可以輔助治療哺乳期貧血。但寶媽要注意，枸杞雖好，不可多吃，枸杞會加快血液循環，促進新陳代謝，多食會超出身體承受範圍，導致流鼻血等。