產後副乳危害大 這樣做消除副乳

產後副乳怎麼消除，對於這個問題，相關人士表示可以採取以下幾種方式來消除，至於哪一種方法比較合適，應該根據自身的情況來選擇。因為副乳的危害也是很大的，所以不能夠隨意對待。

產後副乳怎麼消除

1、運動按摩

可以擴胸運動、瘦手臂運動，利用胸大肌及手臂肌肉群收縮，帶動改善副乳情況。每天早晚可按摩副乳，雙手自然下垂，可看到腋下到胸部之間有內凹和外凸部分。內凹部分：用中指和大拇指適當的力量反覆柔捏，左右各30下。凸出部分：用手握拳以指關節的力量，將突出的副乳由外向內推，左右各30下。（註：右胸以左手動作，反之左胸則以右手動作）

2、機械式反覆按摩

西方採用利用機械式吸放按摩儀器，利用負壓將乳房乳房吸入罩杯，轉換成正壓再將乳房推出，副乳在乳房罩杯進行塑型，乳房在反覆吸放進入罩杯中，會逐漸變成罩杯的渾圓狀，脂肪狀的副乳持續反覆操作機械按摩一個月後會有塑型效果，若是有乳頭之副乳，則必須要進行醫師診斷，進行手術治療。

3、抽脂切除

如果副乳的凸起組織過大，或經常與皮膚摩擦，造成反覆出現濕疹困擾或帶來生活上的不便，可考慮切除。

副乳的切除有兩種方式，如果是因為穿衣不當或單純的脂肪囤積而形成的假性副乳，可利用抽脂手術來將它去除，傷口約0.5公分；如果副乳內部有乳腺組織，需將副乳的乳腺去除，則選擇切除手術，沿著腋下的皺摺線下刀，開2~3公分的切口，傷口會隱藏在腋下。

副乳，分為先天性副乳和後天性的副乳，假如產前沒有副乳，產後才有副乳，這都是後天性副乳。主要是因為哺乳習慣、內衣穿著不當或是身材發胖引起的。

這類副乳平時沒有乳汁分泌，也就沒有任何感覺。而當乳汁大量分泌的時候，甚至漲奶淤積成硬塊，產生了脹痛感覺，這才引起新媽媽的注意，並繼而在腋下發現這個平白無故冒出來的小妖精。

產後副乳危害大

1、影響美觀

生完孩子以後，媽咪們的身材或多或少會變得臃腫和走樣，再加上一對難看的副乳，晚禮服和弔帶裝再也不敢穿了，至於曾經的比基尼也只能蒙塵壓箱底了，甚至都不敢去游泳池等公眾地方了。

2、影響心理健康

帶孩子很辛苦，身材已經不復當年，胸部下垂就算了，竟然還多出這兩坨小肉肉，心情實在好不起來。焦躁、煩惱，這可是產後媽咪的大忌，媽咪們產後因為各種原因本就容易躁怒、抑鬱等，副乳這個不速之客更是讓人平添煩惱。

3、影響夫妻感情

從上一點衍生，妻子焦躁不安，心情不好，在夫妻生活中必然會影響丈夫的心情。產後性生活的和諧可能就此打破。若是媽咪們再有個火爆的的脾氣，可能還會因此而影響夫妻感情。

4、飽受副乳疼痛折磨

別以為副乳只是影響美觀，它還會呈周期性的疼痛，嚴重者經期前後會呈持續性疼痛，有的副乳甚至有乳頭，在哺乳期間還能分泌出乳汁來！真是不可思議，這是要長出多個乳房的節奏哇。副乳帶來的疼痛，還會向腋部、肩背部、上肢等處放射，常影響睡眠、工作與學習，讓媽咪們焦慮不安、情緒激動。

5、導致乳房疾病發生

副乳的發病幾率比正常乳房高千分之五。正常乳房可能面臨的疾患，如乳腺炎、乳腺小葉增生、乳腺纖維瘤、乳腺癌等，照樣可降臨到副乳的頭上，而且幾率比正常乳腺更高。假如說是有腺體組織的副乳，還會隨著性激素變化而變化，發生副乳囊腫，副乳腺增生，甚至癌變等疾病。