防癌抗癌，靈芝真的有這麼神奇嗎？

靈芝這個東西，

相信即使沒有見過，

在各種影視劇和小說里也沒少看到。

而說到靈芝的功效，

這些作品里描述的都神乎其神，

有著包治百病、起死回生的功效，

而最有名的莫過於白娘子盜靈芝救許仙了！

在現代的宣傳中，靈芝則被描述成為了抗癌先鋒，能夠幫助我們擺脫癌症困擾，這是真的嗎？

下面就一起跟族妹來看看，靈芝是不是真有這麼神奇！

靈芝是什麼？

靈芝這個藥材很多人都聽過，但是具體是什麼，有什麼作用，很多人並不了解，族妹就先來科普一下。

靈芝是多孔菌科真菌靈芝的子實體，在做為藥用已經有2000多年的歷史，被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的珍貴藥材。

據《中華本草》記載，靈芝性味甘平，歸肺、心、脾經，功能主治：益氣血、安心神、健脾胃，主治虛勞、心悸、失眠、頭暈、神疲乏力、久咳氣喘，冠心病，矽肺，腫瘤。

現代研究表明，靈芝內含有的成分主要是：氨基酸、多肽、蛋白質、真菌溶菌，以及糖類（還原糖和多糖）、麥角甾醇、三萜類、香豆精甙、揮髮油、硬脂酸、苯甲酸、生物鹼、維生素B2及C等；孢子還含甘露醇、海藻糖。

靈芝功效解讀

靈芝含有多種化合物，而其中主要的有效成分是靈芝多糖和靈芝三萜。

在靈芝含有的多種物質中，其中靈芝多糖是靈芝的主要有效成分之一，具有抗腫瘤、免疫調節、降血糖、抗氧化、降血脂與抗衰老作用。

靈芝中所含三萜類不下百餘種，其中以四環三萜類為主，苦味也與之有關，四環三萜能直接作用於腫瘤細胞，能通過誘導腫瘤細胞凋亡和抑制其增殖來達到抗腫瘤的作用；同時，靈芝三萜還具有保肝作用和抗過敏等作用。

據專業期刊《消化腫瘤雜誌》的數據顯示，在臨床治療中增加靈芝孢子粉，能夠有效延長腫瘤患者的生命時長，較常規治療增加20%左右的生存幾率。

可見，雖然靈芝沒有一些宣傳中描述的那麼神奇，但它還是具備一定的防癌抗癌的功能的！

腫瘤輔助治療

除了四環三萜的抗腫瘤作用之外，靈芝中所含有的其他一些有效物質還可以促進白細胞等內源性抗癌物質的生成、增強單核巨噬細胞的吞噬功能、提升人體的造血能力，尤其是白細胞的指標水平。因此靈芝是最佳的免疫功能調節劑和激活劑，也是抗腫瘤、防癌以及減輕癌症治療痛苦的優選藥物。

2

保肝解毒

靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。尤其是慢性肝炎，靈芝可明顯消除頭暈、乏力、噁心、肝區不適等癥狀，並可有效地改善肝功能，使各項指標趨於正常。可用於治療慢性中毒、各類慢性肝炎、肝硬化、肝功能障礙等症。

3

改善心血管損傷

靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心痛、心絞痛等的治療和預防。對高血脂患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用，並可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

4

抗衰老

生物體所產生的內原性自由基損傷機體，以及體內抗氧化劑或抗氧化劑化酶類物質水平降低，是人體衰老的一個原因。靈芝多糖可顯著清除機體產生的自由基，從而阻止自由基對機體的損傷，防止了脂體的過氧化，起到保護細胞，延緩細胞衰老的作用。同時，還能顯著促進細胞核內DNA合成能力，從而延緩了機體衰老。

5

靈芝對於中樞神經系統有較強的調節作用，具有鎮靜安神的功效，是對於神經衰弱和失眠患者的必備佳品。

靈芝怎麼吃？

無論是作為日常保健，還是疾病的輔助治療，靈芝都是個好東西。但它也長得有點讓人無從下口，今天小薇再教教大家怎麼吃靈芝。

如果選用的是靈芝子實體，最常見的就是切片後用水煎服。除此之外，與食材一起做成美味葯膳也是很好的方法。

食材：靈芝片60克，鵪鶉蛋12個，紅棗12個，白糖適量

做法：紅棗去核洗凈，鵪鶉蛋煮熟，去殼；把全部食材放入鍋內，加清水適量，大火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

功效：有補血益精、悅色減皺之效。適用於氣血不足、面色無華者。

用量：隔日1次。

食材：靈芝片15克，生南瓜150克

做法：南瓜洗凈切片，與靈芝片同放入碗內，上蒸鍋蒸至南瓜爛熟成羹。

功效：有補氣養陰、固本安神之效。適用於氣陰不足之糖尿病患者。

用量：每日1次。

食材：靈芝片30克，烏龜1隻，紅棗10枚，生薑、鹽、味精適量

做法：紅棗去核；烏龜放鍋內，清水煮沸，撈出取肉去內臟，切塊略炒；所有食材共入砂鍋內，加水適量，文火燉40分鐘，調味即可。

功效：有滋補強身、養血安神之效。適用於結核病、神經衰弱、高血脂症及腫瘤病患者。

用量：隔日1次。

當然，靈芝子實體還可以用於製作藥酒和保健茶飲用，效果也非常不錯。

另外，還有一種更高效的服用靈芝的方式，那就是選用靈芝孢子粉。靈芝孢子是靈芝在發育後期產生釋放出來的種子，含有大量的靈芝多糖和靈芝三萜，是靈芝的精華所在。

服用方法：空腹溫開水沖服或直接干吃，與抗生素西藥並用時最好間隔半個小時。

適用人群：保健人群 3-4克 ；輕微患病者 6-9克 ；較重患病者 9-12克。

用量：一日兩次，早晚各一次，按量(或一至二調羹)，多服或過量均無害、無副作用。

領導說了

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看完知道靈芝有什麼功效了吧？感覺它沒有那麼神，但至少還是有療效的，對吧？

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