這個暑假來一場與武術的完美邂逅吧!

這個暑假「我們」約會吧！

一個學期又過去了，暑假來臨了~~

好頭疼啊！要送寶貝去哪裡呢？

來武僧團，讓您的孩子有個不一樣的暑假！

要想個辦法讓寶貝強身健體的

同時又能得到成長。

贏在起跑線，暑假來學武！

1、改變心情

練武術能讓我們的心情變好，腦內分泌的腦內啡(endorphin)能夠讓我們感受到愉快的心情，釋放焦慮、壓力，感到更快樂、更輕鬆！

2、幫助睡眠

練武術能幫助我們睡得更好，美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)最新研究表示，不管練武術的時間是在早上、中午、晚上，67%有練過武術的人，深夜睡眠品質比沒練武術的人好！

3、增強記憶力

我們都希望自己有比較好的記憶力來面對學習的問題或考試，最新發表在腦行為研究期刊(journal Behavioral Brain Research)的研究顯示，有氧運動可以增加血液中有關於記憶的荷爾蒙的增加！

4、增加創造力

孩子4-12周歲，在每周3次，每次一小時，共12周的有氧運動后，練武術的大腦血液明顯含氧量變多，在認知以及創造測驗表現也比較優異！

5、增加活力

練武術提升我們新陳代謝使體能加強，且腦中多巴胺(dopamine)的分泌增加，可以讓我們不會感受到那麼的勞累！

6、更有自信

練武術，當發現自己的身材變好看，或著發現自己的力氣變大，絕對自然而然讓人散發出一種自信美！

7、不易感冒

練武術最基本的作用就是鍛煉身體，增強體質。據發表在英國運動醫學雜誌（British Journal of Sports Medicine)）最新的研究指出，一星期練武術三次的孩子，比不練武術的孩子，感冒的幾率少了46%，另外練武術的孩子感冒后癥狀發生天數少了41%，癥狀嚴重度少了32%-40%，研究人員推測可能是練武術有助於提高體內免疫系統。

8、提高學習效率

據調查顯示，學習武術的孩子在學校比沒有學習武術的孩子在創造力，接受能力方面平均好了50%，因此武術也成為家長們為孩子選擇運動項目的首選。