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中國超7成高血壓病人血壓控制不好,這是為什麼?

據統計,在2014年就已有25.5%的人患高血壓,相當於每4個人中就有1名高血壓患者。並且,高血壓患者中有超過7成的人血壓控制得不好,很重要的一個原因就是沒有規範治療。

血壓高了才吃藥?這很危險!

很多高血壓患者是血壓高了就吃藥,血壓降下來了就不吃藥了,其實這是很危險的行為,血壓忽高忽低很容易誘發心腦血管意外。幾乎所有心腦血管事件的發生,都和血壓控制不好有關,就比如在門診中,不少腎透析患者都是由高血壓引起的。

高血壓的知曉及治療情況

高血壓的現狀是,很多人並不知道自己已經患上了高血壓,因為他們沒有定期測量血壓的習慣,等到有一天體檢發現時,才知道自己已經患高血壓好多年了。

另外一種情況是,知道自己患有高血壓的人當中,有很多人沒有進行規範治療,雖然他們知道自己的血壓高,但覺得身體沒什麼不舒服,就覺得沒必要治療,就不管了。

而另一些患者雖然正在接受治療,但往往也不規範。比如說,臨床發現,有6成高血壓患者為「鹽敏性高血壓」,只要嚴格控制鹽的攝入量,血壓就能恢復正常,但就是有很多人沒有注意去控制。另外,控制體重,戒煙少酒,多運動,都是能有效平穩血壓的方法。所以積極配合醫生,進行規範治療是很有必要的。

患上高血壓,沒癥狀其實更危險

要問患者為什麼不吃藥?一般你都會聽到這樣的回答:「今天沒吃藥也沒啥不舒服的啊。」但其實,沒有癥狀反而更危險。因為高血壓對心、腦、腎、全身血管的損害是長期形成的,而且是不可逆的,一旦等到身體出問題時,很可能就是致命的。

降壓藥吃吃停停最易引發中風、心梗等急性心血管事件。專家建議患者採用階梯治療方案來控制血壓:能用一種藥物控制住血壓就只吃一種葯;一種葯控制不住了就加到兩種;如果還控制不住那就加大劑量。通常來說,絕大多數高血壓患者最多用兩種降壓藥就能很好地控制住血壓。

而且,我們不建議患者頻繁地更換降壓藥,如果吃現在的葯就能控制好血壓的話,就不要輕易更換成別的葯。如果換了治療的醫生,那也要把之前吃的葯帶過去給醫生看看,沒有控制不好的情況,就繼續沿用現在的葯。

控制血壓的小方法

我們建議18歲以上的成年人每年至少測量一次血壓,尤其是有高血壓家族史的人群,更需要注意。而血壓偏高的人則可以通過改變生活方式來調整,也能很好地控制血壓。

這裡教大家兩個小方法:一是,晚上下班回家選擇爬樓梯而不是乘坐電梯,爬樓的速度控制在有累感且微微冒汗;另外在外就餐時,可以要一杯白開水,把菜涮一涮,能很好地去油去鹽,防止過量攝入。

其實,血壓控制得不好,可能就是你的治療態度和生活方法不對。我們仍要一遍遍地提醒大家,得了高血壓,就要堅持吃藥。任何病症都需要遵醫囑,才能穩定地控制病情,因為最終受益的,是我們自己的身體。希望大家在看了這篇文章后,能夠對高血壓的治療予以重視,付出行動,收穫健康的人生。

如果您是患者,有想要了解的高血壓相關知識,歡迎在留言區告訴我們!

如果您是醫生,可以在高血壓大夫APP中查看各種疑難病例及學術資料,歡迎供稿交流!



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