呈現這種情況即是體內濕氣過重的信號

2021/12/25

曾經的大夫確診，都是望聞問切，其間問的有些，很主要一個內容即是問兩便的情況，次數，量的大小，糞便的形狀，有沒有便秘或許痢疾。這是身體健康的主要信號，惋惜的是，現代人現已把這中寶貴的常識丟掉了。

儘管說起來有點厭惡，很多人今後吃這種東西也許還會有陰影，不過確實十分精確好形象，所以還是說說吧。最好的糞便的形狀和顏色，即是香蕉剝去外皮的姿態，是成形的，並且連續性極好，一大根連在一起不會容易斷掉。顏色是金黃色的。這闡明你的身體器官運作得情況十分好，吸收消化都很徹底，排便也很順利。

太稀闡明腸胃消化欠好，沒有吸收的水分只能白白浪費直接排出體外，太干闡明體內火氣大，把本應當貯存的水分都給排出去了。

而糞便粘馬桶，這麼的糞便必定是不成形的，儘管還不能算拉稀，但現已是很軟很渣的姿態了，這是體內濕氣過重的體現。

當然拉稀就現已很嚴重了，闡明體內存在大量的濕氣和寒氣，致使胃腸現已根本處於停工狀況了。

最主要的當然首先是飲食起居，睡覺一定要確保，飲食不要吃對腸胃刺激性太大的食物，不要穿得太暴露，避免寒氣濕氣再次侵入身體，還有即是不要黑夜洗澡，非洗不行就不要太晚，要頭髮身體徹底晾乾了再上床。

然後即是運動了，多做一些舒緩持續時間較長的運動，比方漫步半小時，比方做做瑜伽，打打太極拳之類比較慢的運動。

心情當然也會影響生理，所以心情也要處理好，不要讓自個太煩躁。

現在很多醫生推薦，青梅排毒法。青梅被稱為：長壽果。

青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘和腹瀉有顯著功效。

一般青梅都是經過發酵的，含有天然的酵素。

高血壓是因為血液的垃圾過多，使血管變窄，心臟為了人體供給，所以自動調整加大功率。

青梅的果實含有豐富的檸檬酸和蘋果酸，酸味極強，這些有機酸不僅能把血液中積存的乳酸排除體外，而且還能抑制新的乳酸產生，達到清潔血液的作用，而豐富的VB2又具有防止癌變的作用。

所以解決高血壓最大的問題是如何清除血管里的垃圾。血管里的垃圾又是怎麼來的呢？人體血液90%是水分組成的，而這90%的水分中的70%都是來自於腸道作用吸收的。

青梅就是通過清腸，利尿，清血液達到排毒的功效。提高了我們人體的免疫系統，從而達到改善身體的很多癥狀！

通常情況人體內的毒素排出情況是

75%是通過糞便排出

18%通過尿液排出

3%通過汗液排出其餘

4%則通過五官、頭髮和指甲排出。

人體排毒又分為：淺層排毒~腸道。中層排毒~腸道+肝膽，深層排毒~腸道+五臟六腑+血液+淋巴，體內毒素順利地排出，體液乾淨了，血液就乾淨了；血液乾淨了，細胞就健康了；細胞健康了身體自然也就健康了。

青梅有助於腸道蠕動和吸收，酵素可以改善腸道菌群。兩者齊下。可以打開大腸排毒通道，通過排便來排除體內的濕氣，會非常有效果。

青梅可以清除腸道毒素。腸道乾淨了。血液自然就乾淨了。高血壓自然就緩解了。

想了解青梅的朋友可以加我的微信：rqz123或則15041225225 備註：一點