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2021/12/25
《醉玲瓏》大家最近還在看嗎？所長最近發現了一個新的問題，陳偉霆的駝背怎麼能這麼嚴重？
不僅是他，劇中幾個皇子多多少少都是駝背的（所長偷懶，只截了3、7、12皇子的）
現在仔細觀察，駝背放在男生身上一樣很影響氣質
吳亦凡因為個子太高，和別人同框怕跑出去，總是喜歡縮著脖子
霸道男總裁專業戶何潤東駝背也很嚴重
鹿晗不知道是否因為喜歡北京癱，所以也是駝背的
老幹部們也多駝背，例如胡歌
張藝興的駝背也十分明顯
女明星駝背的更是數不勝數，探頸那篇里提到的就不再說了，新增幾個名單
楊丞琳
鄭爽據說是因為腰傷，所以經常弓著身子，反正駝背也是越來越嚴重了
文藝范的王珞丹也沒能逃過駝背的魔爪
陳喬恩的駝背相對來說不是很嚴重（據胸大的閨蜜說，只有駝背才舒服）
阿嬌竟然也有駝背的問題
圖看完了，是不覺得還挺意外的，這些大家印象中挺完美的偶像們竟然是駝背的
駝背除了會影響氣質，最主要會影響身體健康，會變矮、會圓肩內扣、會胸椎后凸、會胸小
一旦骨頭變形，就算故意挺直脖子、背部，和體態好的人還是會有一些差別
最明顯的就是後背看起來比較厚，肩膀內扣無法完全打直
瘦人看起來雖然可能會不太明顯，但仔細觀察，蝴蝶骨也會比較突出
所以平時一定要注意繃住自己的上半身挺直哦，北京癱、葛優躺什麼的就別再惦記了！
如果因為駝背感覺後背疼痛，可以使用人體自重的兩個動作來放鬆背部
已經形成的駝背，需要鍛煉胸大肌、中斜方肌、菱形肌、背闊肌和胸鎖乳突肌等肌肉
可以通過以下幾個動作進行矯正，通常1-3個月就能看出很大的變化（每個動作15~20個一組，每個動作做組）
另外日常看書、看手機也都容易無意識的放鬆肩膀，要跟金晨好好學習哦，玩手機也要筆直筆直噠~
最後再給大家來一劑強心針吧，娛樂圈脊背筆直的標杆劉詩詩同學，是這麼勸合作的男明星注意駝背問題的
而她本人更勵志，接下《醉玲瓏》的理由是為了板正體型
所長要去放鬆放鬆後背了，你們要不要一起？聽所長口號：先左下角點zan，然後翻回去按照動作動起來！感覺有用的要給所長留言鼓勵哦~
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想知道劉詩詩都做過什麼皮膚管理嗎，戳【閱讀原文】就知道啦~
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