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鄭爽、阿嬌駝背比楊冪還嚴重,她們不僅「猥瑣」還「爺們兒」!

鄭爽、阿嬌駝背比楊冪還嚴重,她們不僅「猥瑣」還「爺們兒」!

《醉玲瓏》大家最近還在看嗎?所長最近發現了一個新的問題,陳偉霆的駝背怎麼能這麼嚴重?

不僅是他,劇中幾個皇子多多少少都是駝背的(所長偷懶,只截了3、7、12皇子的)

古裝真是考驗體態的大殺器呀!之前寫楊冪探頸嚴重時,沒用她古裝時的照片失誤了,探頸通常伴有駝背沒看過探頸文章的戳單看肩頸線,楊冪、吳昕領跑負分多年不變!

現在仔細觀察,駝背放在男生身上一樣很影響氣質

吳亦凡因為個子太高,和別人同框怕跑出去,總是喜歡縮著脖子

霸道男總裁專業戶何潤東駝背也很嚴重

鹿晗不知道是否因為喜歡北京癱,所以也是駝背的

老幹部們也多駝背,例如胡歌

張藝興的駝背也十分明顯

女明星駝背的更是數不勝數,探頸那篇里提到的就不再說了,新增幾個名單

楊丞琳

鄭爽據說是因為腰傷,所以經常弓著身子,反正駝背也是越來越嚴重了

文藝范的王珞丹也沒能逃過駝背的魔爪

陳喬恩的駝背相對來說不是很嚴重(據胸大的閨蜜說,只有駝背才舒服)

阿嬌竟然也有駝背的問題

圖看完了,是不覺得還挺意外的,這些大家印象中挺完美的偶像們竟然是駝背的

駝背除了會影響氣質,最主要會影響身體健康,會變矮、會圓肩內扣、會胸椎后凸、會胸小

一旦骨頭變形,就算故意挺直脖子、背部,和體態好的人還是會有一些差別

最明顯的就是後背看起來比較厚,肩膀內扣無法完全打直

瘦人看起來雖然可能會不太明顯,但仔細觀察,蝴蝶骨也會比較突出

所以平時一定要注意繃住自己的上半身挺直哦,北京癱、葛優躺什麼的就別再惦記了!

如果因為駝背感覺後背疼痛,可以使用人體自重的兩個動作來放鬆背部

已經形成的駝背,需要鍛煉胸大肌、中斜方肌、菱形肌、背闊肌和胸鎖乳突肌等肌肉

可以通過以下幾個動作進行矯正,通常1-3個月就能看出很大的變化(每個動作15~20個一組,每個動作做組)

另外日常看書、看手機也都容易無意識的放鬆肩膀,要跟金晨好好學習哦,玩手機也要筆直筆直噠~

最後再給大家來一劑強心針吧,娛樂圈脊背筆直的標杆劉詩詩同學,是這麼勸合作的男明星注意駝背問題的

而她本人更勵志,接下《醉玲瓏》的理由是為了板正體型

所長要去放鬆放鬆後背了,你們要不要一起?聽所長口號:先左下角點zan,然後翻回去按照動作動起來!感覺有用的要給所長留言鼓勵哦~

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請以上的寶寶們在5個工作日內(白天)

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驗明正身後,所長會及時給你發對應獎品哦!

逾期無效,抓緊啦!

想知道劉詩詩都做過什麼皮膚管理嗎,戳【閱讀原文】就知道啦~

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