老中醫談述虛胖排出「痰濕、廢水」，能瘦不反彈

對於虛胖的人，他們並非吃得多才胖，而是喝水都能胖，甚至有人形容是迎風張嘴也能胖3斤。虛胖的人多是被痰濕纏身，身體循環不暢，從而體內濕氣鬱積，堆積多了又排不出去就「腫」了起來。

痰濕重導致脾虛嚴重，脾虛，水濕不能完全運化，氣血也嚴重不足，更沒有能量來排出體內「廢水」，垃圾、毒素以及痰濕堆積越多，人越胖，虛胖。這類人雖然胖，卻渾身乏力、沒精神、總犯困、舌苔白膩等等。

虛胖表面是痰濕重引起，可歸根結底是脾虛引起，脾虛了運轉不起來，就沒有辦法排除體內多餘的脂肪。因此想要減肥、擺脫身體痰濕，不能光祛濕，還要調理脾胃。祛濕和健脾，兩者同時進行，祛濕減肥效果才更明顯。

有一古方姜粉穴位貼敷，穴位貼敷法乃中醫外治的一種方法，是目前效果最好的一種方法，不經消化道，不走肝腎，通過刺激穴位，激發經絡之氣，祛濕散寒，補虛清熱，改善亞健康。你也可能聽過，生薑能夠祛濕，但是用發酵姜粉做穴位貼敷療法，效果最好。

在《清太醫院配方一書中》，載有「延年湧泉膏」之防病保健方：藥用杜仲、牛膝、熟地、等12種葯熬枯去渣，入鉛丹收膏，再加入丁香、麝香等攪拌成膏，製成膏貼。

據載：此膏可治先天不足，後天虧損，骨痿身瘦，陽氣虛弱；以至腠理不密，易受風寒，常多疾病。若常貼湧泉穴，兼貼腎俞、關元穴，不但終身永無寒濕、腳氣、癱瘓之症，而且能防病保健，延年益壽，此後漸漸流傳於民間，經現代科技改良製成藥包貼湧泉穴叫酵素足貼。此方比其他方法祛濕效果要好。

如果堅持每天貼敷湧泉穴，可使人精力旺盛，體質增強，防病能力增強。據統計，貼敷湧泉穴療法可以防治手腳冰涼、哮喘、腰腿酸軟無力、失眠多夢、神經衰弱、頭暈、頭痛、便秘、風濕等疾病。

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