適合上班族的快手小炒——青椒炒肉絲

合上班族的快手小炒——青椒炒肉絲

今天上傳一道非常家常的快手小炒吧——青椒炒肉絲。估計誰家都做過吧，哈哈。

最家常的也才是最經典最永恆的。。。。。。

青椒炒肉絲

原料：青椒、瘦肉、蔥花、薑絲、鹽、生抽、料酒、雞精、生粉。

青椒炒肉絲的做法

1、將青椒去蒂切條；瘦肉切絲，用生粉、生抽、料酒拌勻；

2、炒鍋裡面放油，油熱後放蔥花和薑絲爆香，下瘦肉翻炒；

3、肉熟時放青椒絲翻炒；

4、放鹽、雞精調味即可。

青椒炒肉絲食材搭配小提示

油菜和青椒能一起吃:油菜中鐵元素的含量較多，與青椒搭配，青椒中的維生素C可促進人體對鐵的吸收和利用，有益於人體補血。

青椒和苦瓜能一起吃:兩者同食有解除疲勞，清心明目，益氣壯陽，延緩衰老的作用

關鍵詞:青椒肉絲

牛肉的功效與作用

牛肉是第二大肉類食品，僅次於豬肉。牛肉的蛋白質含量高，而且脂肪含量低，味道鮮美，所以深受人們喜愛，享有「肉中驕子」的美譽。牛肉的功效主要有以下：牛肉的功效(1)補血養生.

特產幫，是一個特色產品與綠色健康食品的專賣網站與特產知識分享平台。

你想成為一個健康快樂的吃貨，請關注我們特產幫主 ，了解最新消息與動態。