摔跤吧！爸爸，阿米爾·汗：讓人尊敬的演員！

《摔跤吧！爸爸》這部電影有多火不想再說了。先看一組照片：

《三傻大鬧寶萊塢》時的阿爾米·汗 09年

《我的個神啊》時的阿爾米·汗 14年

《摔跤吧！爸爸》時為片中爸爸一角而增肥50斤的阿爾米·汗！ 16年

真不是利用人造皮技術貼上去的！↓↓↓

為了演活這個中年爸爸，阿米爾·汗先是增肥，然後再減肥，因為他要飾演19歲到55歲的年齡跨度！那時很多人擔心，電影拍完阿米爾·汗的健美熒屏形象算是終止了~

然而並沒有！

並且，他竟只用5個月時間，恢復了之前的身材，然後接拍19歲的戲份！

看著一身腱子肉，你能想象他是51歲嗎？

我在想，到底要承受多少的苦難，才能讓一個年過半百的人重塑這般身材？

直到看了他的減肥紀錄片：

視頻截圖

累到無法站起來

然而現在滴下的每一滴汗水，都是為將來做鋪墊：

5個月後，已經完全恢復到之前身材的汗叔，仍不肯放過自己：

或許到這裡你就已經明白了：為什麼阿米爾·汗出演的電影，都那麼輕易地獲稱現象級，因為他肯自虐啊！為了最愛的電影事業，他無所不能做自己的超級英雄。

網上說：「20歲以前的相貌是父母給的，20歲以後的長相是自己修的。」50多、80歲的人還在追求完美的身材，可你還那麼年輕，為何要放棄自己？

80歲的王德順照樣走T台！

有句老話，「相由心生」。說的是見多識廣有助於養成自己的氣質；人的思想感情、心靈情志必然表現在人的儀錶上。而我今天要說的是，一個人的身材與容貌，就是意志力與修養力的體現。

換句話說，你有多努力，你的容顏就有多大的魅力！

所以，下次在嫌棄自己之前，先鄙視好吃懶做貪食無厭的你！

這讓我想到國內的當紅男星：彭於晏。

▲能想象這是同一個人嗎？

或許，人總要去經過一番浴火鍛煉，才會破繭成蝶成為最好的自己。

文首提及的胖子，為了追女神莉莉而減肥。只用了一個學期，掉32公斤。

每天3個小時左右的籃球，在我們覺得身體和靈魂都累到不是自己的時候，他還要去慢跑——五圈足球場。晚飯後我們在LOL，他趴在瑜伽墊上一組一組地做燃脂......不僅如此，一日三餐食量減半。

一個多學期后，他的體重從110變成78KG，他的外表從肉嘟嘟，變得挺拔俊朗，還有完美的八塊腹肌...胖子用5個月證明：你努力的程度，能造就你容顏的高度。

寫在最後：

與其是渾濁難熬地繼續忍受，還不如拼了命地往前跑。即使現在看不到肌肉或是看到的都是肉，也別著急，給自己5個月時間，成為更完美的自己。

趁著年輕，給自己一個變牛逼的機會。