預防青少年抑鬱症 父母老師要把好第一關

前不久，浙醫二院精神科心理諮詢門診，一位亭亭玉立的少女一邊哭，一邊對潘冰醫生吐露著心中的鬱結；而與此同時，坐在診室外的少女父母，無論如何也想不到自己不經意的言辭，會被女兒從五六歲一直記到十七歲。「這個孩子因為抑鬱到逃學，所以被帶來心理干預。而她之所以今天會這樣，與她父母一直以來的教養方式有一定關係。」潘醫生說。（4月6日《法制晚報》）

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也許很多父母和老師沒想到，孩子的抑鬱傾向或抑鬱症多與自己的好心辦壞事有關。孩子厭煩了練鋼琴，媽媽會說：「你連這個都堅持不了，還能幹什麼？」學生考的不理想，老師就會失望：「你怎麼這麼不爭氣呢，你看人家某某同學。」在父母經常性的「你很差，你沒用」等負性言語的暗示下，在老師不斷的同學之間的對比中，孩子會形成自己真的不夠優秀、沒用，甚至是失敗者的價值觀。表揚、鼓勵不足，批評、打擊有餘，往往會使孩子自信太少，自卑太多。

4月6日上午，北京西城區疾控中心、西城區精神衛生保健所組織醫務人員，在官園公園為市民提供抑鬱症相關的知識普及及免費諮詢活動。

2007年第8期《健康教育》上有論文對杭州、武漢50所中學的3010名13～15歲國中生進行全球學校學生健康調查，結果學生抑鬱的發生率高達20.7%。2014年，一份來自溫州市部分中學生的心理健康抽樣調查報告顯示，約35%的國中生有抑鬱情緒，10%的學生至少考慮過一次自殺。

4月7日是世界衛生日，今年的主題是抑鬱症。世界衛生組織對外發布信息稱，在，抑鬱症相關的缺勤、醫療費和喪葬費估計每年給造成78億美元的損失。抑鬱症的最壞後果是可能導致自殺行為，這是目前15-29歲人群的第二大死亡原因。媒體不時報道的學生自殺現象，應該引起家長和學校的重視。

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清華大學心理系主任彭凱平教授曾表示： 「我們老以為孩子天真無憂，其實他們也有豐富的心理活動，特別是青春期。目前國家對於中國小心理教育缺乏相關的政策和標準，也沒有引起社會足夠的重視。」令人擔憂的是，中國小生對自身心理問題的識別率很低，並且大部分父母，甚至教師，對孩子的心理認知是空白的。一些家長往往以「我都是為了你好」而不反省自己與孩子的互動方式，反而覺得好心不得好報。或者繼續高壓，或者自暴自棄，乾脆對孩子放任不管。一些老師不是耐心細緻的發現學生的心理問題而加以正確引導，更多的是不耐煩的把責任推給家長，這都是不負責任的行為。

當家長覺得孩子哪方面做得不好時，要多從孩子的角度思考。試著把「你好差」換成「我覺得你努力了，但也覺得你還有潛力可挖，下次一定更棒」；當老師覺得學生哪發麵不足時，要多從學生之間的差異性引導，把「你看某某同學多棒」換成「勝負贏在終點線，關鍵是保持自信心」之類的，或許幾句話就能改變孩子的人生。

信心比黃金更貴重。對孩子信心的打擊傷害，某種程度上來說，也是一種家庭暴力，也是一種心理懲罰。（南方網丁慎毅）