護眼知識 | 教你如何去除眼睛紅血絲

如果你對著鏡子看的話，會看到自己的眼睛里有很多的紅血絲出現，其實並不只是你一個人有紅血絲，每個人眼

里都有紅血絲。為什麼就會出現紅血絲呢？眼睛紅血絲是怎麼回事？眼睛紅血絲怎麼辦呢？下面小編就帶領大家來看看吧！希望能夠幫助大家喲！

紅血絲形成的原因

地域性紅血絲：由於長期生活和工作在高原、寒冷、強風、強紫外線的地區而引起的；

遺傳性紅血絲：據醫學研究證明，有15%的毛細血管擴張症與遺傳關係密切；

內臟疾病性紅血絲：由於心、肺等疾病而引起的繼發性毛細血管擴張症。應抓緊治療原發疾病。當疾病治癒之後，紅血絲的癥狀就可以自行消退了；

肌膚損傷性紅血絲：由於在治療一些皮膚疾患時長期使用激素類外擦藥物、或濫用亂用化妝品、或諸如脫皮換膚等錯誤的治療措施以及過於頻繁的皮膚護理，均導致皮膚結構和功能嚴重受損，皮膚免疫力低下，倒致毛細血管擴張。

2.若眼睛乾澀、發癢，可將眼睛閉起來休息下，再睜開，千萬不要用手去揉眼睛。以免手上有細菌感染眼睛，引起發炎。

3.工作或學習時多喝水，特別是在有空調的辦公室或房間里，應特別注意水分的補充，可改善眼睛黏膜乾澀狀態，可防止乾眼發 生。

4.滴眼藥水、生理鹽水、人工淚液：戴隱形近視鏡的人常常會靠這類的眼藥水來保護眼睛；有些人則為了防止眼睛乾澀，也會在藥房自行購買一些眼藥水來點，但要注意的是藥水的選擇，最好還是由醫生診斷所開出的藥水比較靠譜。

5.冷、熱敷眼睛：發生眼疲勞時，可以使用冰敷與熱敷交替的方式舒緩眼部，這樣可迅速緩解疲勞，並且對眼部周圍肌肉有很好的放鬆作用，熱敷也是一樣，一次不超過5分鐘，可以配合眼睛上下左右的旋轉，反覆幾次，能促進眼睛周圍的血液循環，對於因疲勞造成的眼底紅血絲的改善也有很好的效果，此種方法同樣適用於白內障術后的患者。

6.平時可多吃些含有β胡蘿蔔素或者類胡蘿蔔素(葉黃素)的食品：胡蘿蔔、木瓜、南瓜、綠色蔬菜等。有些人在辦公室會泡些枸杞茶或是決明子茶，這些都是對眼睛很有幫助的東西。因為葉黃素是人體眼睛上唯一能轉化為黃斑色素的營養素。