生吃此物，補腎效果不是一般的好！

的老百姓，幾個人聚在一起聊天喝茶，總少不了嗑點兒瓜子。葵花子、西瓜子、南瓜子，都是大家常嗑的。很多朋友願意去市場上買南瓜子吃，然而，家裡吃南瓜的時候，卻把裡邊的南瓜子給隨手扔掉了。其實，把這些南瓜子留下來一點都不麻煩。你只要在廚房窗台上放一個草編的小笸籮（或者盤子），把每次掏出來的南瓜子放在裡面，讓它自然晾乾就可以了。南瓜子在南瓜里是很乾凈的，掏出來以後，你不必要去洗它，沾了水還容易壞，直接把它晾乾就行。南瓜子晒乾了以後，你可以直接生吃，保健的功效比炒過的南瓜子還好。驅蟲老人們都知道，南瓜子是殺蟲的。過去的小孩容易得蛔蟲等寄生蟲病，大人就給小孩吃南瓜子驅蟲。南瓜子跟其他的殺蟲藥不一樣，它很溫和，不是靠刺激性來殺蟲，也不會損傷身體，對小孩來說很合適。補腎預防前列腺其實，南瓜子的作用遠不止此。子代表什麼？子是植物的下一代，代表新的生命。所以凡是植物的種子，它的功效一般都能往腎上走。南瓜子對腎臟的保健作用尤其突出，它的作用，類似於天然的荷爾蒙，能改善人體生殖系統的功能。對於男性來說，經常吃生南瓜子，能夠預防前列腺的問題。對於女性來說，如果產後體虛導致乳汁量少，吃生南瓜子能幫助催乳。南瓜子補的作用比較強。很多朋友一聽什麼東西補就願意多吃，其實這是一個誤區。再好的東西，吃過了就有問題。南瓜子也是，你別覺得它對腎好就大把大把地吃。南瓜子補氣，吃多了，補過了，氣會聚集在肚子里，使人不舒服。氣多了還能化為熱，導致胃熱上火。單吃南瓜子的仁兒，那是偏於補的，如果連著外面那層殼一起用，就有補有泄了。南瓜子的殼不好吃，也嚼不爛，一般用來煮水喝比較好，這對慢性的咽喉問題會有幫助。方法：抓一把帶殼南瓜子，切碎，冷水下鍋煮開后，加冰糖再煮20分鐘起鍋，把渣濾出來，直接喝水。治療嗓子學校的老師，電視台的主持人，他們有一個共同的苦惱：由於工作的原因，必須大量說話，導致嗓子長期不舒服，用了很多葯都不管用。其實，他們這種情況，不僅僅是嗓子的問題，關鍵是因為長期說話太多，傷到了腎氣。所以，你光是用清熱消炎的葯來治嗓子，解決不了根本問題。如果想治本的話，既要清咽喉，又要補腎氣，雙管齊下才可以。平時在家，你就可以喝冰糖南瓜子茶來調理。預防老化如今的人都很注重自己的外在形象，尤其是一些女性，年齡已經成了橫亘在這些愛美女性前面的一道很大的難關。而南瓜子就有抗機體氧化也就是預防衰老的作用。長時間的每天習慣性的適當吃一些南瓜子，對你們延緩衰老和預防衰老都會有很神奇的效預防結石如今結石病人可以說是日益增多，這個和人們平時的一個日常習慣也是分不開的。現在的人們基本都沾染上了煙酒，所以結石患者也比以前多了很多。南瓜子可以在一定程度上預防腎結石形成，經常食用，可以預防自己患上腎結石。降壓高血壓可以說是現今社會一個很常見的疾病。尤其是在中老年朋友當中，高血壓的發病率可以說高到一個比較嚇人的地步。因此中老年朋友更要養成食用南瓜子的習慣，可以幫助自己降壓。治療氣虛現在有很多年輕人，明明年齡很小，但看去就是沒有朝氣。這個說白了就是這個人的氣比較虛。而南瓜子可以很好的治療氣虛的現象，因此一些體質較弱的年輕人可以適量的吃一些黑南瓜子。解毒南瓜子含有比較豐富的營養元素，其中包括大量的維生素和果膠。而果膠對一些毒性物質有很好的吸附作用，經常食用南瓜子，可以促進我們身體的代謝循環，讓毒素能夠及時的從身體內排放出去。

（本文由中醫男科專家孫老師編著，調理腎虧微信tctc021）