減肥土秘方花10天自製，飯前喝一口排毒瘦身，鎖住20歲容顏！

這個土方是媽媽教我的，其實也不算多稀奇，因為小事後經常喝，味道也很不錯，只不過自從去外地上學后就沒有再喝過了，如今我已經是婚後小孩都生過了，在一次詢問我媽有沒有什麼好的減肥方法的時候，媽媽提到了它，於是這就成了我健身保養的日常小秘方了。

食材

生薑500g，檸檬500g，糖1000g

自製步驟：

檸檬洗乾淨

鮮姜連皮洗乾淨

擦乾水分切片

糖分成3份今天用三分之一省的明後天用先放一層糖在底部

在放層檸檬在撒層糖

在鋪一層姜在放糖那麼疊著放

最後撒層糖

蓋上

放一天後糖會沉到底下洗乾淨手輕混從下向上翻輕揉每天都一樣輕柔翻底最後放入剩的糖的一半蓋在最上面

第2天也是用手抄底輕混最後的糖全倒入封頂蓋上

第3天也是輕柔抄底每天都要輕柔抄底

第10天

過篩網把雜質丟了

裝入瓶子里放冰箱里

小貼士

每天要把手洗乾淨輕柔抄底一遍每次飯前兌水喝一杯，另外一日三餐盡量少吃米飯，多吃蔬果，油葷少碰，這樣減肥效果翻倍。

生薑和檸檬放在一起發酵后產生酵素，不僅美白養顏，而且排毒通便，提高自身新陳代謝，促進脂肪的分解，是愛美的你不可缺少的減肥一寶哦。

如果你覺得減肥很難，那就在百度訪問「周曉琴的逆襲之路」。

這是關於如何讓自己不節食、輕運動、不吃藥、不打針、不使用任何減肥產品就瘦下來的方法，也是目前唯一能解決反彈難題的減肥方法！

我是一位減肥成功者，喜歡運動，熱愛生活，也曾胖過，有過一段辛酸減肥史，對健康減肥有獨到的見解。

祝每一位兄弟姐妹們早日瘦身成功，加油！