頭髮護理刻不容緩，跟鳥巢說bye bye

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各單位請注意各單位請注意，隨著氣溫逐漸上升，夏天即將來臨啦。夏天意味著陽光也會逐漸變得毒辣起來，紫外線對於頭髮來說造成的傷害是不容忽視的，如果不防晒，頭髮可能會幹枯變差。

紫外線是肌膚老化的元兇，頭皮是僅次於眼瞼的第二薄皮膚，非常容易受到紫外線侵害，從而引發各種頭髮問題。所以我們需要盡量減少在烈日下的停留時間，如果不得不在戶外待長時間的話，最好戴上帽子或撐傘來進行防護。

還有氣溫升高貌似頭皮更容易出油了，其實，頭髮過油是由於頭皮的水分大量流失，皮膚的角質層出現了「漏洞」，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補「漏洞」。這個時候如果不能及時地補水，就會使情況越來越嚴重。所以跟皮膚一樣，要控油，首先要為頭皮補水！

所以對於我們來說，除了要注意皮膚的保養之外，還有需要注意頭髮的養護哦，如果我們不好好護理我們的頭髮，一不小心可能就會變成了「鳥巢」了……為了讓大家在這個夏天可以360度無死角美出新高度，截圖就來跟大家說說頭髮的養護吧。

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洗護產品的選擇

頭髮變得油膩就用強力洗髮品看起來沒問題，但或許這樣會讓問題變得更嚴重。對此我的建議是購買洗髮產品時要先了解自己頭皮的狀態，不要以現下頭髮油膩為考量標準。

另外，我們可以選擇含有水解蛋白，以及多種氨基酸的護髮素，對改善發質有很好的效果。下面推薦一些我認為好用且很容易買得到的產品吧。

資生堂絲蓓綺炫魅滋養洗髮露

這款洗髮露主要成分有山茶花精油以及山茶葉提取物，配合護髮素一起使用，洗完頭髮會很有光澤但完全不會有厚重感，特別適合燙染過的頭髮哦。

Kiehl's科顏氏氨基酸椰香洗髮啫喱

而這款洗髮水含有小麥氨基酸氨基酸、椰子油、水解小麥蛋白及水解小麥澱粉， 不含硅所以剛洗完的時候頭髮有點干， 不過配合護髮素使用 之後就很好了。洗完感覺頭髮很乾凈，比較蓬鬆 ，味道是甜甜的椰子味，超級好聞。

Kiehl's科顏氏茶樹油洗髮水

同樣是科顏氏的產品，這是一款主打溫和表面活性劑，不損傷頭皮與頭髮的植物性的配方，適合中偏油性頭皮的各種發質。內含茶樹精油，能幫助殺菌，另外多種植物萃取精華可產生自然的收斂效果，而其中的維他命原B5，可使秀髮得到保濕、滋養、及潤絲調理。總之，不會損傷頭皮，也有利於防止脫髮哦。

KOSE Je l'aime無硅洗髮水

都說無硅洗髮水如何好如何好，其實適合自己才是最重要的。無硅洗髮水中，這款有氨基酸以及玻尿酸成分，洗髮的時候特別容易打結，不過洗完後頭發是順滑中帶著一絲絲的乾澀，不像含硅的洗髮水那種假滑感。另外控油效果不錯，味道是濃郁的花香 ，如果本身發質就不錯的話很適合使用。

1.控制水溫。洗髮水溫不能太高或者太低，用40℃左右的溫水是最合適的。

2.控制力度。這包括了洗髮以及擦頭髮的力度。洗髮的時候要用指腹輕輕按摩頭皮，切忌用指甲撓，否則會破壞頭皮角質層。擦頭髮不能粗暴地用毛巾搓揉頭髮，不然容易損傷頭髮的毛鱗片，應該用毛巾輕輕地把水分壓出吸干。

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精油修復

其實素素我以前都很懶用精油的，可是過了一定的年齡之後發現，頭髮的發質沒有以前好了……所以趕緊趕緊把塵封已久的精油用起來，先說說使用精油的具體方法：

濕發使用：

1.洗完頭用毛巾按壓干水分，頭髮分成幾撥抹精油，用手心把精油搓熱搓均勻然後從耳朵下面頭髮開始抹到發尾。

2.抹完精油吹頭髮，順著頭髮的生長方向吹，吹得七八成干，再抹精油。

直接抹精油在發尾。

卡詩雙重菁純修護液

這款精油特別適合拉傷染燙的頭髮，用完頭髮幹了之後超級柔順不油膩，含菁純玉米油、摩納哥堅果油、山茶花油及巴卡斯果油精華，味道還香香的。

馥綠德雅複合護髮精油

牛爾老師都有推薦過這款產品，蘊含高濃度的柑橘精油和薰衣草精油，能清潔頭皮，促進頭髮微循環，能夠清潔毛囊，防脫控油，是一款據說能夠改善頭皮情況的護髮精油。同時也能直接作用於頭皮和髮根，恢複發絲韌性和亮澤。

日本COSME大賞Moroccanoil 摩洛哥修復精油

摩洛哥堅果油中，大量添加維生素A、E、F及Ferrol類、Tocopherol類等育發成分，能迅速溶化到頭髮里，締造出自然平滑且光澤亮麗的頭髮。雖然整瓶都是油油的，可是頭髮吹乾完一點都不油膩很順很蓬鬆，而且某寶上有旗艦店，再也不怕淘到假貨了~~~

歐萊雅奇煥潤發精油

這款潤發精油的重點是便宜，性價比挺高的而且比較容易買到，香味也不錯。

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終極大boss——發膜

發膜就是mask，就像我們會給臉部做面膜一樣，有時候也需要給頭髮做面膜。我用發膜一般都是洗乾淨頭髮后控干水，然後抹上發膜，揉梳使得頭髮均勻被發膜覆蓋。我一般會用保鮮膜蓋住頭髮，然後洗澡，利用洗澡時的水蒸氣，使得發膜精華能滲透進頭髮。

如果不嫌麻煩，還有一個方法，就是把發膜抹到頭髮上，然後用毛巾或者保鮮膜包住頭髮，然後用風筒調到較熱的檔位，隔15厘米左右對著頭髮吹，大概維持十五分鐘，就可以達到去理髮店做倒膜或者加熱帽一樣的效果，三者原理都是通過加熱使得頭髮吸收精華。

不過現在我也是偶爾才用一次發膜所以用過的發膜不是太多，所以下面可以說是精華中的精華了（其實就是太懶了）！

資生堂fino發膜

這款也是比較出名的一款發膜了，一上市就獲cosme大獎。性價比高，號稱含有「七種頂級的美容液合成的超頂級美容精華液」 ，打開是很濃厚的霜狀，頭髮用完非常順滑有光澤 ，有點像做過深度滋養SPA的感覺。

歐萊雅絲泉發膜

這款原來是沙龍線的，現在好像也有在開架賣了，便宜大碗，真的真的很好用 特別適合配合加熱帽使用。另外比較適合頭髮乾枯的人使用比較水潤， 剛剛進行果燙染的頭髮可以考慮入手這一款進行調理哦。

施華蔻羊絨脂發膜

其實我覺得整個羊絨脂系列都不錯，味道都很好聞，而且據說這款科技含量很高 。不過也有人說用完覺得特別油的，那還是按照個人需要吧。

最後小仙女們要注意，發膜跟護髮素是不一樣的哦！護髮素起到關閉毛鱗片作用，而發膜才是真正起到修復作用的！

發膜可以在洗完頭髮后，在頭髮的外部形成一種保護層，免受外部損傷。另外發膜比起護髮素，會更加營養，更能滋潤頭髮，能透過頭髮上的毛鱗片進入髮絲里，幫助修復纖維組織，比較適合乾枯和受損的發質。

最後的最後，護髮其實也是一個循序漸進的過程，堅持就是勝利啊~~~希望貌美如花的你也有一把好的秀髮~

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