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這個夏天你「空調病」了嗎?空調要怎樣吹才健康?

「我有兩條命,一條是父母給的,一條是空調給的」這是每年夏天都會在網路上風行的一句話。是啊,在全球變暖的當今,不吹空調的夏天等於不要命。

什麼是空調病

空調吹多了,也會生病的。長時間在空調環境下的人,因空間相對密閉,空氣不流通,致病微生物容易滋生,且室內外溫差較大,機體適應不良,會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退、四肢肌肉關節酸痛等癥狀,常有一些皮膚過敏的癥狀,如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為「空調綜合征」或「空調病」。

空調病癥狀

很不幸,作為一個與電腦為伍的網路工作者,小編也在昨天患上了這種不大不小的毛病。小編的主要癥狀是:咳嗽、頭微暈。算是最輕的癥狀之一了,但是再輕的癥狀也是病啊。

為了讓大家避免和小編一樣,於是來科普一下,關於「空調病」,關於空調的健康吹法。空調應該這樣吹在空調頻繁開放的季節,應該經常開窗換氣,最好兩小時換一次。吸煙者應自覺做到不在空調的室內吸煙。(要不然你就會跟小編一樣咳嗽)凡在空調室內裝有複印機、印表機等設備,專門從事這類職業的人們,工作時應打開窗戶或加裝排風扇,以保證室內空氣流通。在炎熱的夏季,千萬不要長時間呆在開著空調的房間內,可利用早晚氣溫相對較低的時候進行一些戶外活動。空調開啟前不要急著馬上關閉門窗,應該先打開空調,十分鐘左右再關閉門窗。運動有利於我們的身體健康,但是運動后不要立即吹空調。這是因為運動后往往會大量出汗,毛孔處於開放散熱的狀態,這時候突然吹空調,接觸到非常涼的環境,會導致毛孔突然關閉,熱量散發不出來,代謝廢物也難以排泄,對身體健康不利,還可能會導致感冒。空調使用時間久了,會落上一層灰塵,當下一次開啟時灰塵會被吹出來,瀰漫在房間內,隨著呼吸進入人體肺部。另外空調還有一層過濾網,時間久了也會沾滿灰塵,不及時清理還可能滋生細菌,隨著空調的使用吹到房間內。

健康使用空調

空調病的主要癥狀因各人的適應能力不同而有差異。一般表現為畏冷不適、疲乏無力、四肢肌肉關節酸痛、頭痛、腰痛,嚴重的還可引起口眼歪斜,原因是耳部局部組織血管神經機能發生紊亂,使位於莖乳孔部的小動脈痙攣,引起面部神經原發性缺血,繼之靜脈充血、水腫,水腫又壓迫面神經,患側口角歪斜。

空調病嚴重癥狀空調病的簡單治療方法

一旦罹患空調病,可服用藿香正氣水或藿香祛暑膠囊治療,還可以喝一些綠豆湯、西瓜翠衣湯進行食療。



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