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山楂配一寶5天瘦7斤,促消化治便秘!

胖妞再也不用擔心減肥沒有方法了,現在就來教你一招用荷葉山楂來減脂瘦身,自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥,因為荷花的根、荷葉有利尿、通便的作用,對減肥非常有效。中醫認為,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等瘦身功效。山楂片含多種維生素、山楂酸、蘋果酸等,所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。

荷葉山楂減肥茶能夠幫助消化、清理脂肪,代謝體內廢物,達到降脂和減肥的作用。吸油燃脂同時潤腸排毒,讓您越瘦越美!現在小編就來具體告訴你這一招是怎麼個做法,網友親試效果杠杠的。

荷葉山楂減肥茶製作方法:

做法一

材料

2-3人份荷葉干:10克(大約半塊)山楂干:10克陳皮:10克土冰糖:3小塊水:4碗

做法

1. 將荷葉干、山楂干、陳皮清洗乾淨;陳皮泡軟后颳去白瓤;

2. 將上述材料放入鍋中,注入4碗水,大火煮開,轉小火煲30分鐘;

3. 放入冰糖,待冰糖融化后即可關火飲用。

功效:

調理脾胃,清腸排毒,降脂減肥,美白、改善膚質。適合胃腸負擔過重,或想減肥人士飲用。

做法二

材料

清脂茶1袋,干山楂橘皮適量,普洱適量

做法

1、用清水把干山楂洗乾淨。

2、燒開水,把清脂茶、山楂、乾的橘皮、普洱放在一個大瓷杯種,沏上熱水,稍微泡一下就可以喝了。

小訣竅

用清脂茶直接放茶葉(普洱或是烏龍),再配上其它的原料就可以了。也可以放薄荷葉、枸杞。

這兩種製作方法都很簡單,想減肥就不能怕麻煩,自己動手製作吧,既健康又瘦身,一舉多得呢!想瘦身的夥伴們真的可以試試。

小編提醒:人的體質多種多樣,瘦身效果也不一樣,

添加微信:naaa86 了解自身情況,量身定製方法,調節體質達到減肥效果;



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本文由 yidianzixun 提供 原文連結

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