上環真的靠譜嗎？想好上環之前你得先做好這幾件事情

時間再往前退幾十年，在計劃生育時代，基本所有女性都會選擇上環這種避孕方式。因為上環操作簡單，而且可持續時間較長，無論是從經濟角度來考量還是從方便程度來想，都是很值得選擇的一種避孕方式。但現在卻有越來越多的女性不願選擇上環這種方式，因為考慮到上環會對身體存在很多傷害，而且上環之後也很容易患各種婦科疾病，所以不太願意選擇這種避孕方式。

但之所以還有一部分人會選擇這種方式，也是因為認為這種方式避孕成功率高，而且很簡單，只需要在剛開始上一次環，之後在正常年限之間都不用再擔心了。上環雖然現在在醫院只是一個小手術，但寶媽在上環之前還是得多注意一下這些細節，才能保證對身體造成的傷害更小。

1、上環的最佳時間應該是在月經期結束的3-7天之間，這個階段的女性身體內的經血和垃圾排乾淨了，而且子宮內膜比較薄，上環時更易操作，發生出血以及其他意外的概率更低。

2、上環的時候要了解清楚自己的身體情況適合使用哪種節育環，節育環分為不同的材質和不同的使用年限，最好是根據醫生的建議來選擇適合自己的，並且要牢記使用年限，到期前就自行到醫院更換或者卸除使用其他避孕方式。

3、上環之後的一段時間一定要注意保持下體清潔，不要急於發生性生活，並且不要盆浴，以免發生感染的情況。在上環之後兩周之內不允許發生性生活，同時在飲食上也要多吃營養較高，富含鐵質的食物，對身體更好。

上環剛開始身體是會存在異常感的，因為突然被放入一個異物，產生不適感是很正常的。這種不適感一般在上環之後的一周左右會得到緩解。其實關於上環的好壞還是跟自己平時的生活習慣以及個人體質有很大關係的，在決定上環之前，最好是可以去正規醫院進行一次全面檢測，看身體是否是存在不適合帶環的疾病，例如患有子宮炎症以及嚴重的全身性疾病等等。在做好身體檢查之後，確保自己的身體處在最佳狀態，再去上環並且最好能保證定期去檢查，這樣上環對自己身體可能產生的後遺症才會更少一些。

關山老師，一名兒科大夫。解決孕期，育兒，親子類教育問題！

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