老人活115歲竟是每天吃它

南寧邱柴氏太婆說話聲如洪鐘，字斟句酌如同文化人，可是你肯定猜不出她的真實年齡，今年已滿115歲，是全村年紀最大的老人。而她這麼大的歲數卻是因為經常吃這一物，想知道是什麼就和51養生網小編一起看看吧！

原來老人經常吃的食物是豬油，而這豬油的好處也有好多：

1、滋養五臟——增強脾胃功能

豬油味甘，甘味可入脾，能使脾胃強健，消化功能增強，胃口大開，所以脾胃虛弱、食欲不振、身體瘦弱的朋友可用豬油來增肥。

2、可以解毒、通便——消除水腫

豬油有解毒的功效，能夠解斑蝥，芫青毒，解地膽，亭長，野葛，硫磺毒，諸肝毒。第二個功能是解五種疸疾，黃疸，谷疸，酒疸，黑疸，女勞疸，還有這幾種疸疾帶來的水腫。因為豬油能夠「利腸胃，通小便，利血脈，散宿血」。

3、開胃——治療小兒厭食

豬油與一般植物油相比，有不可替代的特殊香味，可以增進小兒的食慾，對防治小兒厭食有一定好處。

4、潤膚生髮

中醫認為，肺主皮毛，人體皮膚和毛髮的生長要靠肺的滋養，而豬油能補益肺陰，這就間接促進了皮膚和毛髮的生髮，因為可潤膚生髮。

除了豬油，老人最愛的長壽菜還有這些：

1、小米

老人最喜歡小米，把小米當成最好的滋補佳品。體弱有病的老人常用小米滋補身體。小米益五臟、厚腸胃、充津液、壯筋骨、長肌肉。清代有位名醫說：「小米最養人。熬米粥時的米油勝過人蔘湯。」可見，長壽老人喜歡米很有道理。

2、番茄

番茄含有豐富的胡蘿蔔素等維護身體的物質，常吃番茄有益於身體健康，讓自己長壽。番茄含有豐富的胡蘿蔔素，維生素B和C，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。番茄紅素含有對心血管具有保護做用的維生素和礦物質元素，能減少心臟病得發作。

3、蘋果

每日吃一個蘋果可以大幅降低患老年痴呆症的風險。蘋果含有的櫟精不僅具有消炎作用，還能阻止癌細胞發展。蘋果同時富含維生素和礦物質，能夠提高人體免疫力，改善心血管功能。

4、南瓜

南瓜的纖維含量極高，卡路里低，充滿了對抗疾病的營養素，包括鉀、泛酸、鎂、維生素C和E，纖維的含量也相當高。然而把南瓜推上超級食物處方清單前幾名的主要營養素是類蘿蔔素(包括α和β蘿蔔素)。富含類胡蘿蔔素的食物具有許多促進健康和對抗疾病的能力。經過證明，它們可以降低罹患許多種癌症的風險。

5、牛奶

為什麼牛奶能促進長壽呢？營養專家介紹，牛奶中含有蛋白質、鈣質、乳脂、乳糖、維生素等人體所必需的多種營養成分。這些營養成分的質、量和構成比例都適合人體需要，吸收率高，利用率高，因此牛奶被譽為「自然界最接近完美的食物」。