今天要介紹的超強食物不外乎別的,就是最近大受歡迎的薑黃,薑黃的好處非常多,等等我們要再來介紹給大家。而今天要介紹的還不只是這項產品而已,還要搭配上一種常見的東西,只需要結合這兩項物品,我們就能成功的自己做出超強的抗生素!
■薑黃的好處
我們依舊不厭其煩地告訴大家,薑黃對我們身體到底有什麼樣的好處,是我們一定要知道的:
.減少炎症;
.改善身體的氧化狀態,增加抗氧化能力;
.改善血管的功能,降低膽固醇並增加血流量;
.降低心臟病的風險。
■蜂蜜的好處
沒錯,不知道大家有沒有猜到,小編要介紹搭配服用的好東西就是蜂蜜,純天然的蜂蜜有很多好處:
.預防心臟病;
.幫助消化減少腸胃道疾病;
.減少咳嗽和喉嚨的刺激;
.幫助我們人體調節血糖;
.增強我們人體的免疫效果。
■自製配方
·效果
接下來要教大家如何自製配方,這種製作方式算是非常的簡單,而且可以同時吃到蜂蜜和薑黃的營養好處,利用他們的健康特點,可以幫助我們製作出一組非常強的抗生素,大家看到抗生素也不要過於害怕,只是他對抗病菌和病毒的方式和抗生素有異曲同工之妙,對於對抗感冒、流感和是身體不舒服的狀況都非常有用。
·配料
.100公克的純天然蜂蜜
.1湯匙的薑黃粉
·作法
只要將他們都到進玻璃罐中后,均勻調勻,讓薑黃粉溶於蜂蜜之中,即可做食用,再發生感冒的時候可以拿出做服用,每天都吃進一點幫自己補進大量的營養素。