一、首先是女生的生理期,雌性激素分泌過多,對肌膚有一定的刺激,這是女性間歇性長痘的很大原因,所以生理期一定也要注意好皮膚的保養。
二、經常性煲電話粥,電話的輻射也是造成長痘的一大原因,15分鐘以上的電話就會導致油脂的過度分泌,然後造成長痘,所以痘痘經常長在臉頰。長時間使用電話可以佩戴耳機,減少輻射。
三、飲食是否協調,想要改變自己的膚質,就要少吃含糖量高的食品,奶製品,辛辣食品,可以用杏仁奶替代牛奶。綠茶對改變膚質也有很大的好處。
四、千萬不要帶妝睡覺,很多彩妝里都含有重金屬,不管再困都記得要徹底卸妝,帶妝睡覺不僅會引起長痘,還會造成一系列皮膚問題。
五、熬夜也是健康的一大天敵,對人的身體有很大損傷,也是引起長痘的很大原因,熬夜會打亂人體的生物鐘,致使內排泄異常,所以不要熬夜,充足睡眠才能保持身體的正常運轉。
六、多喝水,喝水少的人長痘十有八九,油水本來是平衡的,水少就油多,油多痘多,這是必然的,皮膚的補水和身體補水同樣重要。
以上幾點做到了,避免了長痘的惡習,自然而然的就會減少長痘的幾率,在選用祛痘產品的時候要牢記不用含有激素和重金屬的產品,選擇能科學抑痘的商品,不貪圖便宜。嫣植小編總結的你get到了嗎?