免疫力差可致更年期提前

免疫力差可致更年期提前

更年期

更年期是指女性卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經和絕經前後的一段時間，此時女性心理方面會出現情緒不夠穩定，易激動、易怒、易緊張焦慮等。

而女性停經等卵巢功能衰竭狀況又分早晚，有些女人四十來歲就開始衰竭，有些則五十多歲。那麼，如何才能讓卵巢功能更晚點衰竭呢？

免疫力

說到中老年女性的更年期，就不得不提到免疫力。免疫力差就容易感冒，容易疲勞，容易患各種毛病。卵巢衰竭來得早，其實也跟免疫力存在著聯繫。

壓力、勞累、睡眠不好、食慾差、情緒低落等長期積累，導致女性免疫系統受損，身體早早就走向衰老。免疫系統一旦不穩定了，身體各個方面的指標都會隨著下降。久而久之，可能導致停經等更年期癥狀提前到來。

大眾衛生報