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營養的紅棗鯽魚湯

2021/12/25
yidianzixun
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第一步

1.鯽魚去鱗，去內臟，紅棗用清水泡一下

第二步

2.紅棗泡軟后，用吸管尖的一頭從紅棗中間插入，核就輕鬆去掉

第三步

3.將紅棗、鯽魚、薑片放入東菱破壁機的玻璃杯內

第四步

4.加入適量的清水，蓋上蓋子，將玻璃杯放在底座上



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