不作不死 最易得糖尿病及併發症的人就是這幾種人

不作不死 最易得糖尿病及併發症的人就是這幾種人

NO zuo NO die(不作不死)，糖尿病就是這樣一種作出來的病，管不住嘴，邁不開腿，煙癮很大......分泌胰島素的胰島B細胞逐漸不堪重負，結果悲劇了。

目前糖尿病呈爆炸性增長，每10個人成年人中就有一個糖尿病患者。

研究發現，人遺傳基因里有易患糖尿病的傾向，一旦不良的生活方式誘發啟動，就像種子撒在肥沃的土壤，迅速生根、開花，迅速成為燎原之勢。

而簡單的生活方式改變(合理飲食，增加體力活動),就能讓糖尿病高危人群減少糖尿病發病風險30%～50%，也能大大延緩糖尿病併發症的發生。

哪些作死習慣會導致2型糖尿病及併發症？

第一作：吃、吃、吃。。。撐著了

暴飲暴食引起胰島素分泌增加，加重胰腺負擔，久之胰腺損傷，發生糖尿病。

第二作：懶，得了「懶癌」

當人久處於靜止狀態時，肌肉會懈於從血液中吸收葡萄糖，增加胰島素抵抗，血糖升高。

第三作：貪吃少動、肚子特胖

肚子越大，脂肪沉積在內臟器官，產生很多抗胰島素作用的因子，形成胰島素抵抗。

第四作：沒事瞎想，壓力太大

想得太多，不僅解決不了問題，還會白白徒增精神壓力，導致人體神經內分泌功能紊亂，升糖的多種激素分泌大量增加，而胰島為了降糖不得不加速分泌胰島素，不堪重負，終於罷工。

另外，如果父母雙方均有糖尿病，子女得糖尿病的概率為30%～50%。這些人尤其需要注意樹立健康生活方式，以預防糖尿病。

現在很多醫生推薦，青梅排毒法。青梅被稱為：長壽果。

青梅具有調節腸胃功能的獨特功效，青梅中的兒茶酸能促進腸道的蠕動，對便秘和腹瀉有顯著功效。

一般青梅都是經過發酵的，含有天然的酵素。糖尿病的人95%都便秘，就算現在不便秘，在得糖尿病的幾年以後都會便秘，為什麼呢？

因為糖尿病的人腸道菌群都是紊亂的。糖尿病人都是沒有排毒功能的，胰島素治標不治本。青梅可以潤腸通便，酵素可以改善腸道菌群。

可以打開糖尿病人的排毒通道。體內毒素排出了，身體自然就好了。

想了解的朋友可以加我的微信：wsfy20090913，備註：一點