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失眠用藥你選對了嗎?

睡眠是人體一種重要的生理過程,又是一個有周期節律性的過程,可受很多因素影響而發生改變。長時間的失眠對人體的危害性極大,給人體造成過度的消耗,也給健康造成不良的後果。

失眠的危害:

①機體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。失眠會使人的免疫力下降,導致人的身體素質下降。

②失眠會使人記憶力下降,精力不足,從而導致工作效率低,還會使人變得焦慮、容易發脾氣,影響正常生活。

③奪走女性健康和美麗,長期睡眠障礙可使年輕女性出現面色灰黃、皺紋增多、皮膚粗糙、產生黑眼圈和皺紋,而持續的失眠還可導致肥胖、糖尿病、高血壓甚至心臟病。

④增加死亡幾率。睡眠不足還會引起血中膽固醇含量增高,使得發生心臟病的機會增加;睡眠不足或睡眠紊亂會影響細胞的正常分裂,由此有可能產生癌細胞的突變而導致癌症的發生。

⑤長期失眠給患者帶來的影響包括:導致高血壓、冠心病、腦溢血、乳腺癌、偏癱、糖尿病等多種疾病發生。

失眠原因大致可分為以下3類。

①環境、工作、飲食、家庭等一些因素破壞了人的正常生活或生物學規律。

②人患有精神性或軀體性疾病。

③一些藥物的影響。

短暫性失眠多與突髮狀態有關,比如遇到突然的打擊或刺激,外出旅遊改變生活環境。短期失眠與外界環境引起的緊張狀態有關,比如工作、學習、考試等,一般持續2到3周。長期失眠多由精神障礙所致,比如嚴重的抑鬱症、精神分裂症或藥物成癮,此類型失眠會持續很長時間。

失眠者用藥選擇:

①艾司唑侖或扎來普隆是入睡困難的人首選,特點是起效快,保持近似生理睡眠,醒后無不適感。

②氟西泮適合焦慮失型失眠、夜間醒來次數較多或者早醒的人。特點是起效快,作用時間長,近似生理睡眠,醒后無不適感。

③氯美扎酮適合精神緊張、恐懼或肌肉疼痛失眠的人,睡前服用0.2g;谷維素用於自主神經功能紊亂,內分泌平衡障礙及精神神經失調所致的失眠,需要連續服用數日至數月。

④10%水合氯醛液用於老年人失眠也是一種安全、有效的藥物。特點起效快,無蓄積作用,醒后無明顯的宿醉感,但對胃腸粘膜的刺激性較大。

⑤唑吡坦、艾司佐匹克隆可以用於難以入睡或者想維持睡眠質量的人,特點是不良反應少,尤其無鎮靜和宿醉現象,優勢已經超越前幾類葯。

安全用藥不容忽視,鎮靜催眠葯長期使用易產生耐藥性及依賴性,應交替使用,盡量避免長期使用一種葯。服用鎮靜催眠葯期間可降低駕駛員和機械操作者的注意力,服用后應避免駕車、操縱機械和高空作業。服用鎮靜催眠葯期間不宜飲酒,酒精可增強睡眠程度,加重頭痛、頭暈等不良反應。



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