3招豐胸方法告別尷尬

多想夢回唐朝，回到那個以胖為美，不用露胸、不用尷尬被稱為飛機場的時代，不用擔心如何減肥又害怕減胸.......然而，在現代社會，瘦是標準，瘦了還得有胸才是美。所以，很多女性紛紛加入豐胸的大隊，渴望改變先天發育不良、胸部扁平問題，那麼到底如何快速豐胸呢？以下3招私家傳授，你可長點心吧~

快速豐胸方法一為胸部補充能量

胸部發育也是需要能量的，然而很多女性忽視了這一點，擔心自己吃的過多會導致身材走形，因而節食。但是在真正的豐胸達人看來，這種方式是錯誤的，要想豐胸，就要讓胸部充滿脂肪，這才是豐胸有效方法。那麼，女性該補充哪些營養呢?

專業營養師認為，多補充高蛋白是豐胸的首選。因為豆製品、魚蝦、禽類、堅果等都是激素合成的基礎，而椰菜、菜花籽油以及牛奶、牛肉、豬肝等則是維生素A以及維生素B的補充來源、至於要補充維生素C和E，最好多吃葡萄和西柚、芹菜、核桃，對胸部發育有很好的效果。

快速豐胸方法二——胸罩穿戴正確

選擇適宜胸罩堅持每天穿戴。無論是先天性胸小還是產後胸部下垂減小，為防患於未然，必須每天穿戴胸罩，給逐漸漲大的乳房提供良好的支撐；選擇尺碼適合的胸罩很重要，胸罩太緊會壓迫乳房，影響乳腺的二次發育；太松則起不到撐托效果。

快速豐胸方法三——按摩+波麗妮雅美乳霜

堅持每日按摩胸部：雙手由內向外圍繞乳房畫圈二十次，再反方向做二十次;五指張開，兩手輕柔提抓兩乳，十五次以上。按摩的主要作用是疏通堵塞的乳腺管，刺激人體雌性激素的分泌，從而達到豐胸的效果，如果在按摩的同時塗抹一點波麗妮雅美乳霜，產生營養按摩的雙倍功效，會加速乳房的擴大，早日擁有性感雙峰哦！

我們都想有魅力，超高的回頭率，再不濟我們也渴望得到另一半的讚賞，在公司，大街上不是那麼的平凡。美麗源於自信，自信源於傲人的胸部，內心的波動才能帶動胸部的震動，心若想改變，行動就要趕上。今天你努力了嗎？