日常生活中 如何預防銀屑病？

銀屑病是生活中很常見的一種疾病，發病時患處痛癢難忍，非常折磨人，很多患者都深受其害。其實，銀屑病也不是不能提前預防的，這就需要我們在生活中稍加註意了。

日常銀屑病的誘發原因有哪些？有需要怎樣預防哪？

1.局部感染灶是誘發銀屑病的一個重要原因，尤其是感冒后，併發扁桃體炎氣管炎，需要積極治療，盡量縮短病程扁桃體反覆發炎，因為它與銀屑病發作有密切關係。

2.過敏是銀屑病的重要誘發原因之一。由於飲食、服用藥物或接觸某種物質導致過敏，而過敏常可誘發銀屑病。

患者每次複發后，需仔細回想近來曾服用了什麼東西或接觸了某種物質，今後應盡量避免接觸。

3.受風寒侵襲而誘發銀屑病的為數較多，由於居住環境潮濕、天氣寒冷可使本病發生或加重。

因此患者應盡量避免大冷大熱刺激皮膚，住室要保持通風乾燥。

4.平時多運動也可以預防銀屑病，運動可以使身體抵抗力得到提升，免疫力加強。日常生活中還要愛乾淨，穿寬鬆的衣服，另外就是每天要保證8小時的睡眠。

5.注意飲食，要多吃一些蛋白質和維生素含量高的食物，比如新鮮的蔬菜水果和瘦肉等等。少吃海產品和過於辛辣刺激性的食物，同時要禁止抽煙喝酒。

6.精神狀態也會誘發銀屑病，要有一個良好的心態，保持輕鬆愉悅。如果心情總是低沉，免疫系統就會變得十分脆弱，遇到病毒就容易被感染。

溫馨提示：銀屑病的誘發因素有很多，但是只要大家平時多加註意，保證乾淨衛生，養成一個好的習慣，慎用部分控制藥物，那麼，銀屑病也是可以及時避免的。