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2021/12/25
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減肥是女人的終身事業，你進行的怎麼樣了呢？下面就分享一下我的減肥小經驗，望大家可以幫助大家！
生完寶寶，出完月子后，體重也就115斤，感覺還挺幸運的，沒那麼胖，畢竟身高有169cm。但是可能是懷孕時，把胃撐大了，所以產後明顯喜歡吃東西，而且長時間的不運動，同時有婆婆或者是媽媽來照顧寶寶，所以體重竟飆到了130斤，短短三個月的時間就變身成胖子了！
有一天和家人帶著寶寶逛街，看到了許多新媽媽們，特別羨慕她們的身材，不僅瘦還很美麗，原來產後瘦子這麼多啊，人群里就我胖得很顯眼，所以決定減肥了。得到了中醫學院表妹介紹的妙妙老師的幫助，她給我配了下面的減肥運動，堅持了2個月，就從130斤到96斤，很美好真的！
No.1
No.2
No.3
No.4
No.5
No.6
No.7
No.8
最後的最後，想說的是，想要瘦身效果好上加好，瘦腿的同時也不能忽略重量訓練哦！
添加我QQ/ 微信：26124434 分享更多管理體重方法,了解更多排毒燃脂、瘦身塑型方法，幫助你早日甩掉贅肉！
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