春季備孕，你真的準備好了嗎？

春季是孕育生命的好時節，在萬物復甦，到處充滿綠色生機與泥土芬芳的氛圍中，很多夫婦也會選擇此時孕育一個可愛的寶寶。不過，春季是否適合備孕呢？春季備孕需要注意什麼呢？為此，小編給大家做了以下簡單總結，希望對各位備孕的夫婦有所幫助。

春季適合懷孕嗎？

有不少備孕女性認為，春季氣溫逐漸回升，空氣中濕度大，各種流感病毒、風疹病毒、肝炎病毒等也隨之蔓延，這個季節懷孕，容易感染各類病毒，影響胎兒腦神經系統發育。

不過，也有人認為，經歷了漫長寒冷的冬季之後，在氣候溫和、萬物生長的春季，人體新陳代謝會加快，性激素分泌也會增加，此時育齡期女性更容易「好孕」。而且，春季日照相對溫和，適當的日照有利於胎寶寶的生長，也不會傷害孕媽媽的皮膚。

此外，中醫認為：准爸爸媽媽們經過秋天的收斂、冬天的儲藏，機體能量達到峰值，正值春天舒發，適合育齡期女性懷孕。

其實，春季是否適合懷孕因人而異，不同人、不同身體情況都會有所影響。但是有意在春季備孕的夫婦只要準備充分，就一定可以如願以償。下面小編就為大家介紹一些備孕注意事項。

備孕第一步：孕前體檢

在懷孕的準備工作中，進行全面體檢是必不可少的，也直接關係到胎兒健康的大事。

染色體檢查：儘早發現某些遺傳疾病及不孕症，以利於備孕女性及時確診和治療。

血常規：儘早發現女性是否有貧血癥狀，其中缺鐵性貧血最為常見，如未能及時、有效補血，可能對寶寶的生長發育造成嚴重影響。

婦科檢查：檢查有沒有可能導致胎兒流產和早產的危險。

尿常規：懷孕后腎臟負擔加重，檢查腎臟是否存在問題，以免造成嚴重後果。

此外備孕期女性還應接受肝功能、生殖系統檢查、脫畸全套、口腔檢查等相關孕前檢查，以確保優生優育。

備孕第二步：調節飲食

婦產科專家指出，春季備孕的女性應注意「平補」，即以養胃氣為本。以下是小編整理的適合春季備孕夫婦的食物：除穀類之外，可適量進補核桃、黃豆、花生、芝麻等；富含維生素、無機鹽的食物，如：新鮮蔬菜、柑橘、檸檬等；含高蛋白質的食物，如：豬肉、牛肉、雞蛋、魚蝦、雞、蘑菇等。

備孕女性還應在孕期適量補鐵。鐵缺乏是孕期最常見的營養缺乏症之一，如果孕媽媽缺鐵，將會導致自己和胎兒患上缺鐵性貧血，其後果不堪設想。而在備孕期間採取正確的補鐵補血措施，不但有利於提高受孕幾率，對孕媽媽及胎兒的健康極為有利。

目前，國內婦產科專家普遍推薦瑞克生血寧片來補鐵補血，其對於備孕女性治療缺鐵性貧血效果明顯，不僅補鐵還能造血，能從分子水平和基因機制上平衡、改善與調節鐵代謝，具有安全性高、副作用小、吸收性好、療效確切等特點。

春天的腳步已經輕輕地邁動，准備孕育新生命的夫婦們還在等什麼呢？「春孕」一刻值千金，抓緊行動起來吧！