春天是個多風的季節,天干,免不了上火。來點涼拌菜降降火吧。
By 孩媽妮妮 【豆果美食官方認證達人】
用料
- 苦菊 100克
- 荷蘭豆 90克
- 紫甘藍 80克
- 櫻桃蘿蔔 6個
- 大蝦 3隻
- 檸檬沙拉汁 1湯匙
- 香醋 1小勺
做法步驟
1、苦菊擇洗乾淨,紫甘藍洗凈
2、荷蘭豆撕去老筋洗凈備用,櫻桃蘿蔔洗凈
3、櫻桃蘿蔔切片
4、紫甘藍去老梗切成粗絲
5、大蝦挑去蝦線、去殼和頭(尾部可以留最後一節)
6、鍋內加鹽、幾滴食用油燒開,倒入荷蘭豆焯水至斷生后撈出過冷水備用
7、倒入大蝦煮熟撈出
8、 所有食材入盆
9、 加入檸檬沙拉汁和香醋拌勻即可食用
10、清爽
小貼士
沒有沙拉汁的,可以根據自己的口味添加生抽、香醋等調料來調味
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