「諾如病毒」高發季來臨！如何才能避免寶寶中招？

最近，「諾如病毒」這個詞頻頻出現在人們的視野當中，一些相關新聞也在網路上熱傳。由於諾如病毒傳染性很強，具有突發性，導致寶爸寶媽們談「諾」色變！事實上，諾如病毒其實並不可怕，了解相關知識並做好預防工作，則能輕鬆避免寶寶中招！

冬春交替，了解威脅健康的「腸道流感」

1、了解諾如病毒的「前世今生」

據相關資料顯示，諾如病毒是歐美一種常見的腹瀉病原體，是腹瀉暴發疫情最常見的病毒性病原體。也曾多次爆發諾如病毒，其中廣東、廣西、浙江是高發省份。諾如病毒主要靠糞口傳播，常暴發於冬季早春的冷季。在人群集中、半封閉的地方，比如學校、醫院、商場、社區等場所，傳播速度快，易引起爆發。

諾如病毒的傳染性很強，所有人群均易感染，尤其是年齡尚小的寶寶，腸胃系統和免疫系統均未發育完善，抵抗力較差，更易被病毒侵襲。病人患病期和康復后3天是傳染性最強的時期，可通過以下途徑感染：進食、飲用被諾如病毒污染的食物或水；觸摸被諾如病毒污染的物體或表面，然後將手放入口中；接觸過諾如病毒感染患者，如照顧患者、與患者分享食物或共用餐具等等。

2、寶寶「中毒」的癥狀有哪些？

諾如病毒具有發病急、傳播速度快，常常造成聚集性流行，所帶來的危害需要媽媽們特別關注！諾如病毒的發病癥狀以嘔吐、腹瀉、發熱、腹痛為主，但是「來得快去得快」，突發突止，臨床表現通常持續48至72小時，恢復后無後遺症。小兒、免疫力低下者、老人病程可能略有延長。

此外，感染了諾如病毒的寶寶在嘔吐、排便時也會排出大量病毒，病毒可附著於某些食物或糞便之上，一旦被其大人或者其他寶寶接觸到，就會引起疾病的傳播。因此，二胎家庭要十分注意。

正面直擊，面對諾如病毒需「鎮定自若」

1、以預防為首，需遠離高發地點

在諾如病毒高發的時期，注意個人衛生、食品衛生和飲水衛生是預防的關鍵。首先，要注意勤洗手，避免通過手交叉感染。此外，易感染的危險因素還有被污染的貝類、蔬果、水源等，所以吃瓜果前一定要洗凈、去皮；貝類海產品則一定要煮熟煮透食用，諾如病毒在60℃高溫或經快速汽蒸仍可存活；日常需選擇衛生合格的桶裝水，最好燒開后再飲用，避免開水與生水混合飲用，以防水被污染而引起發病。

據了解，由於諾如病毒「家族龐大」，而且不斷地變異、重組，目前尚無疫苗可以接種預防。此外，家長一定要讓寶寶遠離人群密集等易高發的地點，從源頭切斷傳播途徑。

2、如不幸感染，需靠自身抵抗力

如果寶寶出現感染癥狀，則需要在家隔離、衣服被褥要消毒清洗，被嘔吐物污染的地方要及時消毒。上文我們也提到過，受感染者中的小寶寶、免疫力低下者的病程會相應有所延長。所以，為了更好地抵抗諾如病毒的襲擊，不管是從預防的角度，還是從縮短病程的角度來看，歸根到底都是要增強自身免疫力才是根本。小寶寶由於免疫系統尚未發育完善，呼吸道、腸道等均易受到外界病菌的侵襲。因而，家長除了要做到日常的預防措施之外，還應該了解到的是，對於寶寶的抵抗力提升，維生素AD的補充十分關鍵。維生素A又被稱為「抗感染維生素」，有助於維持消化道粘膜上皮細胞的完整性，保證消化道粘膜抵禦病菌的能力，並且能夠減少寶寶腹瀉時的營養流失，減輕腹瀉癥狀，縮短病程。而且維生素A和D共同作用，有助於人體巨噬細胞、T細胞和抗體的產生，可有效增強嬰幼兒的免疫系統，讓身體在病毒的入侵時擁有雙重保護。

還有重要的一點是腹瀉時補鋅，國內外的腹瀉指南都強調補鋅的重要作用，能夠明顯縮短病程，並且預防複發。6個月以上的寶寶，每日補鋅20mg，連續10-14天。

除此之外，維生素AD還具有維護視覺發育、促進骨骼生長以及預防缺鐵性貧血等作用。因而，媽媽們不可忽視每天維生素AD的補充，購買產品時需要注意，選擇符合權威指南補充建議的劑量和擁有科學配比的產品，例如廣為媽媽們熟知的伊可新維生素AD滴劑，為寶寶的健康樹立一道堅實的屏障。