寶寶打鼾會變醜、痴獃？稍不注意可能會窒息···

有趣有料的漫畫育兒知識科普，你的育兒幫手，

媒體轉載請聯繫本作者，歡迎轉發分享。

昨天幫媽的表姐帶著寶寶來旅遊。晚飯過後，遊玩了一天的小baby沾床就睡，期間發出「呼呼呼」「哼哼哼」的聲音。

「幫幫，你看他睡得真香，呼嚕一陣一陣的。表姐這樣說到。

生活中，無論是午間小憩還是深夜入眠，看著寶貝的可愛睡姿，聽著他們打鼾聲，作為媽媽感覺很欣慰，認為沉睡在夢鄉中的寶寶睡的香甜。

殊不知，打鼾≠睡得香，極有可能是某些疾病的徵兆。

接下來，幫媽來為你普及關於寶寶打鼾的醫學常識。

為什麼兒童睡眠會打鼾？

1.鼻腔氣道狹窄。

寶寶睡覺經鼻吸入空氣時，鼻軟齶因吸力向鼻咽的後壁移動，形成狹窄的縫隙而發出鼾聲。

2.睡覺時張口呼吸

寶寶仰卧入睡后，肌肉放鬆、肌力減弱、下頜向後下移位舌根與部分軟齶懸垂接觸，吸氣時通過軟齶顫動產生鼾聲。

3.腺樣體肥大

腺樣體肥大多發生於幼兒及兒童，患兒張口呼吸，與感冒無關，與睡眠也無關。在清醒時張口呼吸不被人注意而睡眠時鼾聲大作，十分吵人。

4.扁桃體肥大

寶寶仰卧入睡時扁桃體向後咽後壁移位，使鼻腔過來的氣流不能順利通過，引起咽喉狹窄，導致鼾聲。

5.肥胖兒童

患有小兒肥胖症的寶寶，粘膜下脂肪較厚，使咽鼻腔狹小，氣流通過時發出鼾聲，尤其在仰卧時更嚴重。

6.因感冒引起的呼吸不暢

兒童睡眠打鼾的危害有哪些？

1.導致孩子身高矮小

寶寶睡眠時，呼吸困難，鼾聲大 且不均勻。睡眠質量下降，體內的生長激素分泌減少，影響兒童骨骼發育，造成孩子發育落後，體格瘦弱。

2.導致孩子智力落後

寶寶睡覺時打呼嚕，不能進入深度睡眠狀態，寶寶鼾聲加重時，可能會引起孩子在睡眠時呼吸暫停，導致大腦缺氧，進而影響智力的發育。

3.引發滲出性中耳炎、鼻竇炎

寶寶打鼾時堵塞鼻咽側壁的咽鼓管口，則會出現耳鳴、耳塞、聽力下降等滲出性中耳炎癥狀。

如寶寶打呼嚕時堵塞鼻腔氣道，鼻腔分泌物引流發生障礙，則會併發鼻竇炎。

4.引發心血管系統的疾病

寶寶打鼾時，為了滿足機體足夠的血氧飽和濃度，心臟開始超負荷工作。長期以往，則會引發相應的心血管系統疾病。

5.影響孩子的面容

寶寶打鼾時由於鼻咽部阻塞、張口呼吸、上下牙齒咬合部正常。久而久之，可導致孩子面部畸形發育，如上頜骨變長，牙齒不齊。

怎樣預防孩子打鼾？

1盡量讓孩子側睡

仰卧會增加孩子的打鼾次數，最好採取側睡。

2.枕頭不要過低

枕頭過低寶寶呼吸不暢反而會加重打鼾。柔軟、高低合適的枕頭，有利於寶寶呼吸暢通，減少打鼾。

3.控制孩子的體重

研究顯示，肥胖兒童易打鼾，只要保持體重，就能有效控制打鼾。

4.訓練孩子深呼吸

常深呼吸 可使鼻道保持暢通，有效減輕打鼾

5.唱歌療法

研究表明，唱歌能鍛煉聲帶附近的肌肉，使鬆弛的肌肉更有彈性。經常唱歌可改善打鼾。

家長若發現孩子在睡眠過程中出現呼吸暫停超過一次、就要帶其立即就醫診治。醫生會依據孩子的病情採取對症治療的方法，從而有效治療孩子的打鼾狀況。