女人「一處」越大反而越長壽

現在的生活越來越好，都想著自己能長壽。有句話「家有一老，如有一寶」有聽過，家裡的老人都被當作寶。根據有關人士的統計出來數據，這些長壽的人都有很多特徵，而且她們都是很開朗樂觀的面對生活。

大多數長壽的人都有的共同點

1、心率偏慢

心臟跳得太快，肯定會讓心臟耗費太多力量，引起勞損，縮短壽命。心率慢，但能確保它的正常收縮和舒張活動，滿足人體血管中的血液循環需求，且是長期穩定，功能健全的慢心率，則與長壽成正比。

2、耳廓的飽滿

在《黃帝內經》中提到，男人的耳廓血色越好、越飽滿，則腎氣更足。腎氣是男人立足之根本，腎氣足則體壯、發毛旺盛、精力充沛。

3、中氣十足，聲音洪亮

講話有力，聲音洪亮，其實直接反應著人體內部臟器的盛衰。中氣十足的男人，往往脾胃強健，營養充盈周身，因此身體防禦能力強，百毒不侵。中醫講此為「正氣存內，邪不可干」

4、耳聰目明

中醫學認為，腎開竅於耳。如兩耳聰敏，則說明臟氣旺盛，尤其是腎氣充足，是健康長壽標誌之一。兩目是人體精氣彙集之所，通過觀察兩目可以了解機體精氣盛衰。若兩目明亮，反應敏銳，炯炯有神，則是精氣旺盛標誌，也是長壽最明顯標誌之一。

5、肺活量大

肺活量是指一次儘力吸氣后，再儘力呼出的氣體總量。大多數人的肺活量會隨著年齡的增長而下降，然大多長壽老人可以保持年輕時的肺活量。目前國外有很多機構已將肺活量作為檢測衰老的首選項目之一。

6、記憶力強

記憶是人腦的重要功能，《黃帝內經靈樞·海論》指出：「髓海有餘，則輕勁多力，自過其度。髓海不足，則腦轉耳鳴，則目無所見，懈怠安卧。」人的記憶力強是健康長壽標誌之一。

7、女性臀部大而長壽

研究證明，臀部脂肪可以降低壞膽固醇水平，提高好膽固醇水平，有助於防止血管硬化，甚至可以降低糖尿病危險。

提到長壽，女性臀部越大越長壽，那麼就不得不說一下，女人臀部大也分類，一類是天生的，這樣的人是屬於長壽特徵的，而另一類是後天的，後天的可能是隱患，那就是體內堆積濕氣，久而久之就成為了贅肉，濕氣被中醫稱為萬病之源。在致病的 風、寒、暑、濕、燥、火這「六淫邪氣」 中，中醫最怕濕邪。濕氣重廣東是最為嚴重的不知道你們知道不，濕氣都是出現多雨的地區。

有句古話叫：「千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入面。」濕與寒在一起叫寒濕，與熱在一起叫濕熱，與風在一起叫風濕，與暑在一起就是暑濕。濕邪不去，吃再多的補品、藥品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。生活中很多人患上了脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病，甚至惡性腫瘤，其實這些病都跟濕邪、痰濕有關。

濕氣久而不治，就會嚴重加深一些疾病的病情，再去治療的話就會難上加難，吃飯打針都難以至效，治什麼病都是事倍功半，這正是很多慢性疾病的根源所在。

除了上面陳述的癥狀，還有這些

1、小肚子顯得很脹，看著比較大，裡面並不是脂肪而是濕氣跟脂肪混在一起，造成的肥胖，有些人還會出現浮腫的癥狀。而濕氣重會導致人小肚子大，這樣會讓你感到很麻煩。

2、前胸後背長痘痘，臉部髮油，長痤瘡的根本原因在於濕熱。濕、熱兩種病邪太盛，機體就會像人發出信號，就會長痘。所以不要忽視長痘

3、小便及婦女帶下，出現小便渾濁、白帶增多、陰部瘙癢等情況。

4、睡覺流口水，很多人都說流口水是個人的習慣，並不是流口水是你身體發出的信息，濕氣重的人舌頭上會有一層很厚的舌苔，舌苔邊緣有齒印。

5、身體的各項功能開始下降，對於房事不是很理想，女性還會有陰部的潮濕難聞，男性常見為陽痿早泄，房事不振。

祛濕方法

1.多運動

運動可以幫助我們排毒，每天堅持適量的運動，對身體是非常有益的。運動可以紓解壓力、活絡身體器官運作，提高代謝效率，而且還可以加速濕氣排出體外。

2.調味料

蔥、姜、蒜是我們家用最普通的幾種調味料，它們在為我們的菜肴增加味道的同時，還有著不可替代的藥用價值。因為它們低蔬菜的寒涼性質。

3.蒸汗

蒸汗有濕蒸干蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種「坐著就能夠排毒」的活動，更適合一些「不大願動」的朋友，而且也能夠把體內的濕氣有效排出。

4.泡腳

我們可以在自己的泡腳水裡放置艾草或者薑片，它們有助於體內去除濕寒，因為艾草具有很強的祛寒作用，使用艾葉泡腳能夠有效的促進體內的血液循環，令體念的濕寒濕氣排出體外。

5.飲食

要是脾虛濕困是春困的基本病因，應健脾去濕，而溫補脾胃是解除春困的最好途徑。由於春季肝氣旺、脾氣弱，而脾胃主四肢，脾氣不旺，四肢酸軟無力，所以要補脾。對於內濕不重的人，在飲食上，健脾祛濕，多吃鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、蓮子、百合等，能慢慢緩解。

6.按摩健脾祛濕穴

按摩豐隆、足三里、脾俞等3大養生穴位，可讓脾胃變得強壯起來。其中，豐隆穴是化濕要穴;脾俞可健脾和胃;而足三里能補中益氣、通經活絡。以上3大養生穴位每天按100次，也不失為一種祛濕養脾胃的好辦法。

此外，這些方法雖然是好方法，但是要根據自己的情況來選擇，不能跟風使用，這樣對你沒有好處。濕氣是主要問題，去除了自然也跟長壽更接近了。

總結：用過艾草嗎？你知道艾草還可食用嗎？

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