有口臭，自己能聞到嗎?不能！幾種常見食物輕鬆擺脫煩憂

有口臭的人自己聞不到嗎？不能！

有幾種說法，一種說法是認為我們過於習慣自己的體味，就像我們無法察覺自己卧室里的一些微妙氣味，當客人來或者你度假一段時間回來，就會感受到不一樣的氣味。

另外一種說如果時常聞到自己的口臭，當遇到真正臭的東西時，就無法判斷是否有臭味了。因為大腦為了保護主人安全，會自動屏蔽自己口臭的信號。

除此之外，當我們長期處於某種味道中時，嗅覺細胞會產生抑制性效應，沒法將信號傳給神經，一般人聞氣味要休息一下再聞才能恢復正常嗅覺。

因此，一般人嗅聞有氣味的物品時，聞了3個樣品之後就要休息一下再聞，否則會得出不正常的結果，影響評判。

口臭是一件十分讓人尷尬的事情，也會讓你身邊的人不願意靠近你。不過，也有一部分人能夠聞到別人有口臭，但是卻不知道自己也有，最後別人指出來，感覺分外尷尬。那麼怎麼快速去除口臭比較好呢？

1.吃了刺激性食物，因口腔衛生不到位的口臭，刷牙就減輕了。

2.有口腔炎症的朋友可以用漱口水進行消炎，幫助殺死細菌，中和或暫時掩蓋口臭，但這只是臨時解決方案。

3.薄荷葉里含有單帖烯類化合物，可經由血液循環到達肺部，清新口氣；

4.綠茶含有大量的氟和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果；

5.芹菜可以放在嘴裡嚼或者泡水喝。

6.每天堅持喝優格可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是導致口腔異味的罪魁禍首。適當地喝優格還可以阻止口腔中有害細菌的產生，減少患上牙床疾病或牙菌斑的幾率。