坐月子是30天好還是42天好？或是更長時間？

很多媽媽以為30天刑期一滿，就可以恢復自由。實際上，新媽媽的身體恢復可遠遠不止需要30天噢！

眾所周知，坐月子是自古以來的習俗，也是眾所皆知的產後問題。然而，讓人不解的是，如今的新媽坐月子多數選擇42天而不是30天。坐月子坐月子，不是坐滿30天就可以了嗎，為何又變成了42天了呢？

其實，據小編所知，俗稱的坐月子是指30天,而42天是醫學上所說的產褥期。之所以如今很多新媽把坐月子時間從以往的30天改成了如今的42天，那是因為女性的生殖器在生完孩子之後，大概要6周才能恢復到原狀。

另外，產後42天的時候（即產後6周），也正好是醫生要求去做產後恢復檢查的時間。所以，42天的坐月子時間，便順理成章了。

關於坐30天和42天的區別在哪裡？其實差異並不太大，如果實在要找區別，那也只能說42天之後再出月子的產婦，與30天出月子的產婦相比，身體恢復得更加完善，僅此而已。

至於坐是坐30天好還是42天好，這個並沒有絕對的答案，完全取訣於個人的情況來定。如果你時間充足，沒有過多的事情要在此時去做，大可以坐滿了42天再出來。反之，對於沒有過多時間來完成42天月子的產婦，坐滿了30天也是可以的。

坐月子是一種民間說法，醫學上被稱為產褥期。

產婦經歷過十多個小時的生產過程，消耗了大量的體力和精力，需要在產後一段時間進行休養和保養，這段時間俗稱為坐月子。

而且，產婦在分娩後身體出現了一些變化，適當的休息輔以合理的飲食和鍛煉，是有助於身體復原的。

據英國媒體稱，凱特王妃在產後預計將返回娘家住至少6周，也並沒有我們想象的那般馬上就投入工作或娛樂休閑中。

所以，產後一段時間進行身體的調養是符合科學道理的。

坐月子不等於卧床一月哦

產後第一天孕婦應保證充足的睡眠和休息，剖宮產的產婦在24小時候就可以起床做輕微的活動，這有利於加速血液循環，促進腸道蠕動，使大小便通暢。整個月子期間，同樣也要下床進行適當活動的。

坐滿30天就可以了？

很多媽媽以為30天刑期一滿，就可以恢復自由。

真的可以這樣嗎？現代醫學認為，胎兒、胎盤娩出后，產婦的身體（特別是子宮等生殖器官）和心理方面需要調適復原一段時間，一般需6～8周，也就是42～56天，這段時期被稱為「產褥期」。也就是說，一個月的時間並不足以讓身體完全恢復。

傳統上所謂的「坐月子」，實際上只強調了產褥期前30天的重要性。若是僅休息一個月之後就開始大肆吃喝玩樂，或者投入高強度的工作，就真的有可能患上子宮脫垂一類的病。

需要更長時間恢復的情況

《婦產科學》規定：產褥期（puerperium）是指從胎盤娩出至產婦全身各器官（除乳腺外）恢復至妊娠前狀態（包括形態和功能），這一階段一般規定為6周（42天）。但是如果產婦懷孕生產過程有特殊情況的，如孕期嚴重合併症、生產時大搶救的，需要根據情況延長月子。

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