為什麼媽媽產後抑鬱，傷害的是孩子的大腦？

因此，爸爸也會是產後抑鬱的受害者，只不過大家都不太重視。

不過，今天這篇文章，我們的主要著墨點，還是在媽媽們身上。如果以後有機會，還會對爸爸們的產後抑鬱有所涉及。

人們眼中的產後抑鬱，可能主要集中發作在生育後幾周或幾個月內，然而事實上，科學家眼中的產後抑鬱，也就是完整意義上的產後抑鬱，其實還包括孕期抑鬱。

孕期抑鬱如果不被重視、未經治療，就很容易延續至產後，成為大家耳熟能詳的產後抑鬱。

其中原因很好理解，結合我們上一篇文章，你就會明白，懷孕、生育都會造成一系列大腦結構和荷爾蒙的改變。這些變化會讓媽媽們獲得天然的母性和敏感性，卻也在同時使她們的異常敏感、情緒無常、焦慮頻發，不斷擔心孩子的發育、健康和未來。

如此情況下，有人患上強迫症，有人被診出抑鬱症，或者有人乾脆數症併發，最終轉為重度抑鬱和產後精神病。

還有的媽媽，會由於自身基因的特殊性，對於體內荷爾蒙的波動異常敏感，反應更加強烈，所以精神狀態也就愈發脆弱，從而比常人有更高的幾率患上孕期和產後的抑鬱。

所以，在讀今天的正文之前，我們需要修正一個長期以來對「產後抑鬱」的認識誤區——抑鬱不僅僅發生在產後。

對於很多女性，抑鬱的炸彈，其實從孕期就已經埋下，只不過生產後大腦結構和荷爾蒙的持續改變，加上育兒事務、生活壓力、角色變化，以及可能出現的與家人關係緊張、生活單調、社交貧乏等外界壓力，從而在產後幾周或幾個月內，將這枚炸彈徹底引爆。

有了這個認知，接下來我們看幾組有關女性孕期抑鬱、產後抑鬱的數據。

關於女性抑鬱的數據

全世界至少有12%的女性抑鬱，而有10-20%的媽媽，會在她們人生某個階段陷入抑鬱，絕大多數都是在孕期和產後；

有33-50%的產後抑鬱，實際上從孕期就已經開始，抑鬱程度通常在懷孕32周時達到頂峰；

五個女性中，就有一個在產後第一年內出現抑鬱，這個幾率，在有過抑鬱史的母親，和經歷過生活困境（經濟困難、社交孤立、人生變故）的母親身上更高，因此抑鬱還與社會經濟地位密切相關，全世界有20%低階層的女性會患上抑鬱；

在所有不幸患上產後抑鬱的媽媽中，近乎一半的人又會發展成重度抑鬱；

之所以發展成重度抑鬱，很大一個原因是她們自身和家人不重視。有的人是對抑鬱缺乏基本的了解，低估了產後抑鬱的發生幾率，有的則認為情緒異常的新手媽媽，根本就是在作，繼而導致了病情的延誤和加重。

而對產後抑鬱重視程度的不高，導致只有15%身患產後抑鬱的母親得到專業治療；

產後抑鬱可能成為困擾女性一生的魔咒，因此患過產後抑鬱的女性，未來抑鬱症複發的幾率是50-62%。

這些數據，有些觸目驚心。

抑鬱與我們的距離，遠比想象得要近。

而更令人心痛的事實在於，有很多抑鬱其實能夠及早被發現和治療，但由於知識不全、意識不足，或者丈夫缺乏對妻子的關愛，從而讓更多女性長期深受抑鬱困擾。

那些帶著孩子選擇自殺或離家出走，以及在重度抑鬱中傷害孩子的母親，其實應該有很多機會避免親手製造悲劇。

所以，關於抑鬱的知識，無論男女、無論老少，都有義務進行基本的了解。今天的文章，就會對孕期、產後的抑鬱癥狀、誘發原因，以及母親抑鬱對孩子的短期、長期影響做一些知識普及。

讀完以後，相信很多父母（尤其爸爸），不會再輕易對產後抑鬱視而不見、充耳不聞。因為母親抑鬱，傷害的遠不止母親一人，如若不重視，搭上的還可能是孩子的智力發展。

切勿錯把情緒波動當抑鬱

我們上文說了，懷孕和生產會導致情緒波動，這是生理因素使然，媽媽們都避免不了。但情緒波動和變化無常，並不意味著一定會患上抑鬱。有很多媽媽都自認為有過產後抑鬱，但很少是通過明確的臨床診斷，來得出這個結論的。

所以大多數媽媽，可能只是因為產後自然出現的情緒不佳，就隨意判斷自己患了抑鬱症，從而在不斷的自我心理暗示中，真正陷入抑鬱症的泥潭。

這和明知有病卻延誤病情一樣可怕，因此了解產後抑鬱症的主要癥狀，並將產後抑鬱與情緒波動區分開來，對於新手父母們來說，是很有必要的一件事。

不過需要事先說明的是，正如「產後抑鬱不一定發生在產後」，產後抑鬱也不一定是以標準的抑鬱癥狀表現出來。其發作時間和表現形式很多，比我們想象的要複雜。

所以以下僅為各位提供一些產後抑鬱癥狀的參考標準，切不可根據我們的內容為自己做出診斷。

如果懷疑自己有產後抑鬱，請及時去往專業醫院進行諮詢和治療。

總體說來，產後情緒波動、精神紊亂，通常分為三種程度：產後憂鬱、（孕期）產後抑鬱症、產後精神病。這三種病症的嚴重程度依次遞增，對母親和孩子的傷害也會逐一增大。

輕量級：產後憂鬱癥狀

產後憂鬱癥狀，比較常見的情緒崩潰，哭泣、困惑、情緒不穩定，焦慮和意志消沉。這種癥狀通常會在產後一周內出現，持續幾小時至幾天，癥狀相對最輕。

中等級：產後抑鬱症

孕期抑鬱症，出現在懷孕時期。表現為過於擔憂、多慮、焦慮、失落、失眠，時不時有強烈的悲傷情緒，少數情況下會出現偏執強迫症。

產後抑鬱症，出現在產後幾周到幾個月之內，表現為情緒煩躁不安、喜怒無常，生活態度消沉，對任何事都提不起興趣，睡眠困難、無法專註、食慾下降，認為自己毫無價值、感到羞愧，身體機能下降、缺乏能量，還有疲勞、恐懼、焦慮，以及雙相障礙、強迫症和自殺傾向。

其中產後強迫症表現在頻繁擔憂嬰兒健康，檢查嬰兒呼吸等，而自殺傾向不僅是對於自己，還有可能頻繁出現傷害孩子的念頭。

因此對於孩子的需求，抑鬱的母親要麼充滿敵意、發泄憤怒，要麼異常冷漠、不作回應，育兒方式低效又消極，也無從建立親密穩定的母嬰關係。

有的媽媽只存在幾種抑鬱癥狀，而有的則兼具多種癥狀，持續時間為幾個月到幾年。

根據2013年美國西北大學一項針對461名產後抑鬱女性的研究，11%女性有強迫症癥狀，其中一半會在6個月以後好轉，而另一半會惡化為過度強迫症。同時，三分之二有抑鬱的女性還伴有焦慮癥狀，而四分之一有雙相障礙。

產後抑鬱症會造成人大腦功能和身體機能的減退，而且需要持續一個月才可以診斷為抑鬱症。因此，這和生育后短期內感受到的情緒波動非常不一樣。

重量級：產後精神病

產後精神病，主要為產後一個月內發生的極端、嚴重的精神紊亂，伴有妄想、幻覺以及基本功能的明顯退化。

如果說產後抑鬱症不太好判斷，那麼產後精神病的癥狀，判斷起來應該就比較容易。

以上就是孕期和產後抑鬱症的癥狀介紹，還是那句話，切記不可自行妄下結論，有疑慮就需要及時就醫，既不可大意延誤，也不應輕易自診。

要知道，人的自我暗示有非常強大的力量，如果原本只是輕度的產後憂鬱，卻因為疑神疑鬼而堅信自己就是產後抑鬱，慢慢真的轉成抑鬱症，那就太過得不償失。

產後抑鬱為什麼會頻頻發生？

產後抑鬱，和幾乎一切人類病症一樣，誘發機制都可以分為先天生理因素，和後天環境因素。

生理因素中，除了文章開頭說過懷孕導致的特殊大腦結構和荷爾蒙波動，還有基因遺傳和抑鬱症病史的原因。

生理因素：基因遺傳、舊病複發

先說遺傳，其實遺傳也是通過基因和環境來進行。醫學界的研究證明，精神疾病可以通過基因遺傳到下一代，或者表現為怪異的性格，或者表現為嚴重的精神問題，也或許是容易擔憂、抑鬱、焦慮、偏執、強迫症等非正常傾向。

其中通過環境的遺傳，可以參考「貧困通過高壓環境，遺傳到下一代」這種機制。

當一個女性懷孕，她的身體化學環境穩定與否、安全與否，都會對胎兒產生影響。我們說孕婦不能吸煙、酗酒、吸毒，也不應長期置身於噪音、污染的環境，就是因為這些外界因素會擾亂身體化學環境。

而我們已經知道，抑鬱會讓母體的大腦結構改變、基本功能消退，那麼勢必也會對孩子造成一系列心理、生理上的風險。

科學家也已經證明，母親如果經歷過孕期抑鬱，她體內會分泌出高水平的壓力荷爾蒙，比如皮質醇，這種荷爾蒙會減緩胎兒發育速度，增加早產、畸形幾率，降低智力，還可能損害孩子出生后的免疫系統，讓他們體弱多病。

而且，抑鬱的准媽媽，對胎兒的血流供應會有所減少，因此引發胎兒神經系統發育不全，增加他們對抑鬱的敏感性和脆弱性，未來也更容易罹患抑鬱。

更讓人吃驚的一件事，是孕期抑鬱的女性，還會抑制孩子體內一種基因的形成，這種基因可以抑制壓力荷爾蒙過度產生。

所以一旦這種基因被抑制，孩子就會面臨壓力荷爾蒙不受控制的風險。而壓力荷爾蒙長期處於高水平，就很容易讓孩子出現攻擊性，以及抑鬱、焦慮等精神問題。

這一系列的過程，就是抑鬱通過基因和環境，來實現對下一代的遺傳。也就是說，如果媽媽在孕期開始抑鬱，那麼在孩子出生的時候，就已經從大腦的壓力反應系統，和免疫系統上受到了不利影響，這影響還是永久性的。

假使母親的抑鬱持續到產後，那麼這些原本就已經受傷害的孩子，面對母親的冷待時會更加脆弱。

所以，媽媽如果有過抑鬱史和精神病史，孩子患上同樣病症的幾率，就會大大增加。這也是為什麼媽媽早年患過產後抑鬱，女兒也容易遭遇產後抑鬱的原因。

此外，有過抑鬱症史的女性，產後更容易抑鬱，這也屬於生理因素導致產後抑鬱的原因之一。

環境因素：經濟危機、生活逆境、社交貧乏

我們多篇文章中都已經提到，生活貧窮、學歷低下、壓力沉重，都會作用於人的大腦神經系統和心理，讓人的大腦功能和精神健康出現問題。

所以在導致女性出現產後抑鬱的因素中，充滿壓力的環境應該是不容忽視的一個方面。

這種環境可以是夫妻關係糟糕、衝突頻發，也可以是自身階層低下、學歷不高、經濟壓力巨大，還可以是遭遇過消極的生活經歷（喪失親人、面臨破產等）。

其他原因，還有生活孤立、社交貧乏、缺乏必要的外界支持，以及與上一代關係糟糕、有特殊需求的嬰兒（先天畸形、疾病等），因為育兒難度越大，母親壓力就越大，也就越容易陷入抑鬱。

這些因素，使得產後抑鬱在社會底層人群中更為頻發。

在貧困家庭中，四個母親中就有一個，會出現中度到重度的抑鬱癥狀。很多抑鬱的母親都比較年輕，缺乏社交、收入低下，而且家庭衝突頻發、壓力巨大。不少抑鬱嚴重的母親，都曾遭受過家庭暴力，健康和精神狀況堪憂。

在，底層社會中的母親，很多都要獨自承擔數個孩子的撫養責任，別說為孩子提供細緻入微的照料，她們連溫飽問題都很難解決。生活孤立無援、缺乏丈夫理解，自身能力不夠，多重壓力之下，抑鬱症是自然而然的事。

轟動全國的揮刀殺子案年年都有，如果去細讀那些悲慘家庭的日常，就會發現，這些母親都曾承受巨大的經濟、生活壓力。

以上部分是抑鬱症的誘發機制，接下來，我們進入本文最後一部分，母親產後抑鬱，將如何損害孩子的認知、情感和行為發展。

抑鬱的母親，受傷的孩子

「母親抑鬱，會使得孩子更容易出現神經系統發育不全，更有可能患上抑鬱」，這個事實已經在上一部分有所提及。這部分的內容，我們主要說母親抑鬱，怎樣影響孩子的智商水平，以及學習、情感和行為能力。

母親抑鬱對孩子的影響程度，因人而異

並非每個抑鬱的母親，都會締造出發育受限的孩子。母親的抑鬱症對孩子的影響程度，與母親自身抑鬱症的狀況有關，也和孩子的個人特質脫不開干係。

首先，母親的抑鬱類型、開始時間、持續時長、嚴重程度，以及外界因素（是否存在家庭困境、是否缺乏社會支持、是否生活壓力重大等），這些因素的強弱，決定對孩子影響的大小。

通常，抑鬱時間長、嚴重程度高，並且生活困頓、缺乏支持的情況下，母親的抑鬱就會對孩子產生毀滅性影響。

不過，哪怕沒有母親的抑鬱症，這些不利的外界因素，也會對孩子的大腦結構、認知能力產生負面的影響。

其次，不同特質的孩子，受到抑鬱母親的影響程度不同。

多項研究發現，男孩對母親的抑鬱更加敏感，受到的影響比女孩更大。抑鬱母親的兒子，更容易出現智商低下、抽象思維、推理和類比能力不足，認知語言功能受限，感知能力和表演能力遲緩的狀況。

另外，孩子性格堅強、隨和，就更不容易受到母親抑鬱症的影響，也不容易出現負面的行為結果。

如果孩子身邊有其他成年人的正向影響,比如提供有愛、安全的生活環境，孩子就可以避免受到太多母親的影響。

一項研究也發現，如果3-6個月的孩子，其母親出現抑鬱癥狀，那麼孩子反而會與沒有抑鬱的父親關係更好，也不太容易被抑鬱的母親波及。而如果父母都有抑鬱和心理障礙，孩子就更容易顯示出社交、情感能力的遲緩。

最後，如果有其他人告訴孩子，母親的抑鬱並非自己的錯，也能夠幫他們發展出較強的自我修復力，也會少一些認知和行為問題。

說完了母親抑鬱症對孩子的影響程度，我們來談談，抑鬱的母親，究竟為何會導致孩子的智商、情感和行為都出現問題。

母親抑鬱，究竟如何影響孩子？

母親抑鬱，不僅是母親一個人的事情，抑鬱會通過影響母親思維、情緒、行為，從而影響她們對孩子的態度、育兒行為和家庭氣氛，繼而損害孩子的大腦，讓他們的認知、行為、學業和心理髮展受限，同時危害家庭穩定。更廣泛地來說，家庭不穩定，還會影響社會穩定。

所以無論是誰，都不應把抑鬱當做媽媽一個人的事情。

這還是孩子的事、家庭的事、社會的事。

那些不關心妻子，或者認為妻子的抑鬱是作出來的丈夫們，哪怕為了孩子的智力發展和心理健康，也不應抱著僥倖心理，不把妻子的產後抑鬱當回事。

1）對嬰兒：智力遲緩、社交障礙、精神疾病

我們說過，當一個嬰兒來到這個世界，開始咿呀學語，如果此時照料者能給予及時、積極的回應和注意，並通過手勢、延伸和語言進行交流，就等於為嬰兒提供了一個豐富的、充滿互動的環境。

這種一來一往的母嬰互動，有助於增加嬰兒大腦內突觸的形成，從而促進他們的認知能力、社交能力發展。

而母親抑鬱會影響她的心情和行為，導致她減少對嬰兒的照顧，或者乾脆對孩子疏於照料。

通常來說，抑鬱的母親對孩子的回應方式有兩種：充滿敵意，或者充滿冷漠。

充滿敵意的母親，會肆意對孩子發泄憤怒情緒，而嬰兒在長期承受母親暴躁情緒的過程中，也會繼承其中的憤怒和不安，將其內化為自己的世界觀和處事方式。

而充滿冷漠的母親，則對嬰兒發出的信號默不回應，缺乏責任感、疏於照料，哪怕嬰兒因為飢餓或不舒服而哭鬧，她們也不願給予照料和陪伴。

可以說，抑鬱時期的母親，要麼是一團灼人的火，要麼是一塊凍人的冰。

抑鬱母親的大腦結構，使得她們的母性本能缺乏，所以對嬰兒的需求不敏感、更遲鈍，面對嬰兒的呼喚，她們感受不到發自內心的母性衝動，自然也懶得衝上去回應孩子。

這種情形之下，孩子會感覺身處絕望之地，發展出被動、消極、迴避的處事方式，並無法集中注意力，並喜歡通過吸吮手指、被角等方式緩解緊張情緒。

在這種充滿憤怒、或瀰漫冷漠的環境中長大的孩子，大腦結構就和成長於積極環境中的孩子不一樣。

心理學家常說「無回應之地既是絕境」，說的就是這個道理。當嬰兒發現最基本的需求都得不到解決，最需要的愛撫都未曾體驗，那麼人生對他們而言，就是暗無止境的黑洞，無法信任他人，也難以相信美好。
一方面，這些嬰兒由於缺乏必要的認知刺激，比如閱讀、唱歌、玩耍等有益認知發展的活動，學習能力、處理信息的能力就會受到損害，同時也容易出現注意力失調和反應遲鈍、認知遲緩，也就是遠不如健康媽媽的孩子聰明。

另一方面，當孩子長期與易怒無常、充滿敵意的媽媽在一起，他們大腦會持續不斷分泌對大腦有害的壓力荷爾蒙。

研究也發現，兒童早期經歷過母親抑鬱的孩子，大腦應對壓力的系統也會遭到永久破壞。這些孩子的大腦掃描結果顯示，他們的大腦活動，與成年抑鬱患者的大腦活動相似。

因此，這種永久性對壓力處理系統的損害，會更加制約孩子的學習能力，並增加孩子日後遭遇抑鬱、情感障礙以及心血管疾病、高血壓的幾率。

更嚴重的後果，是一旦這種負面、消極的親子互動模式穩定持續，那麼損害還會持續到母親的抑鬱痊癒以後，甚至可能導致孩子與其他成年人互動模式更加消極、被動，更不要說他們未來在學業、職場、人際交往，以及成年後的婚姻關係、家庭互動中可能出現的困難和問題。

所以，母親患上產後抑鬱以後，如果長期得不到重視、缺乏治療，那麼對於孩子也會產生長達一生的傷害。

2）對兒童：導致攻擊性、引起多動症

如果母親的產後抑鬱對嬰兒影響深遠，那麼這些孩子即使到了學齡期，他們的認知能力。行為控制能力和情感能力，依然會持續受到不利影響。

孩子到了學齡前和學齡期之後，情感需求增加，而抑鬱的母親，很難對孩子的需求負責任，因此會讓孩子經歷許多冷漠待遇。此時又是兒童學習處理負面情緒、解決問題的良好時機，因此情緒失控的媽媽，可以說成為了孩子極壞的榜樣。

喜怒無常的媽媽，很少會給孩子的行為設限，即使設限，也無法進行持續有效的監督，而教養方式可能非常消極和暴力，所以無能力給孩子提供有益的教育。

研究也證明，兒童期遭遇母親抑鬱的孩子，會出現情感表達能力滯緩，自制力較差，也更容易存在精神上的抑鬱，和行為上的攻擊性、摧毀性，和同齡人、成年人之間的互動手受阻。

他們對於他人的善意，更容易以消極的、破壞性的方式去回應，同時難以開展創造力的活動，甚至身體機能也會受到影響。

此外，還有很大的程度出現多動症和學習障礙。

一項針對132名孩子的研究發現，在控制了孩子年齡、性別、種族、家庭收入、家庭結構的情況下，如果母親存在產後三個月內出現抑鬱，或在孩子兒童期罹患抑鬱，那麼孩子就很有可能出現低智商、注意力不集中、數學推理困難，並可能因為成績太差，而需要特殊教育照顧。

3）對青少年：心理失調、行為紊亂和物質上癮

我們說過，青春期是一個非常特殊的時期。

此時孩子的大腦面臨重構，他們的荷爾蒙波動異常，也使得這些孩子情緒異常敏感和脆弱，他們非常容易因為生活重大變化而留下永久記憶，也很可能會受到深刻影響。

因此母親抑鬱，對於青少年影響的深遠程度，一點也不亞於嬰兒時期。

多項研究證明，在年齡、種族、社會經濟地位和學歷水平相同的情況下，擁有抑鬱母親的青少年，有更高几率出現情緒焦慮、情感障礙、行為紊亂和物質上癮，也更可能出現抑鬱、恐懼症和酒精依賴。

在一項針對81個家庭、153名年齡在6-19歲的孩子做的跟蹤研究中，研究者發現，在父母有抑鬱的孩子中，有30%的孩子出現情感障礙，而父母沒有抑鬱的孩子，只有2%。倘若父母同時有抑鬱，孩子的情感障礙會延遲時間更久、發病時間更早，病情更為嚴重，也更容易出現多種病症共存的情況。

總結一下，母親在孕期的抑鬱，就會通過損害孩子的大腦、免疫系統和認知能力，讓孩子從出生那一刻起就已經發育遲緩。

倘若孕期抑鬱不被重視，那麼產後有很有可能出現抑鬱加重，此時母親對孩子非但缺少母性，就連基本的照料和互動都不能提供，甚至可能做出故意傷害嬰兒的舉措，從而進一步傷害孩子的大腦和身心，讓他們繼續輸在智商、能力和情商的起跑線上，內心充斥暗角、渾身布滿傷痕地成長。

可想而知，要讓這樣的孩子成為身心健康、陽光燦爛的人，將會何其困難。

結語

關於產後抑鬱，寫的人很多，發泄情緒的也不少。

很多人都在飽含熱淚痛罵漠不關心的爸爸，但可能即使被罵，很多爸爸也依然不認為，妻子的產後抑鬱有什麼危害，更加想不到會對孩子產生何種傷害，還會抱著僥倖心理等待抑鬱症自然消退，以不理、不應、不理解為應對政策，就像給耳朵設置上靜音鍵的何潔丈夫赫子銘。

所以，一頓義憤填膺的抱怨，充其量只能引起媽媽們的共鳴，或許根本無法喚起爸爸們發自內心的重視。

你需要讓他知道，抑鬱症不僅損傷媽媽的大腦功能和身體機能，更有可能讓孩子變笨，出現令人棘手的情感障礙、行為問題。

別看媽媽產後抑鬱時孩子還小，也不要以為他們什麼都不知道、不記得，更不要覺得，產後抑鬱就是媽媽自己的問題。

母親和孩子，是一個天然的共存體。她們曾共享一個血肉之軀，流著同樣的血液，共處於同一個身體環境。發生在母親身上的一切，都與孩子息息相關，成為孩子未來人生面貌的基石。

我們寫這篇文章，就是希望通過理性的闡釋，告訴爸爸們，如果放任妻子的產後抑鬱發展，你將收穫一個精神崩潰的妻子，附帶智商遲緩、體弱多病，情感障礙、行為衝動，甚至遺傳了抑鬱症的孩子。

從此，家庭穩定、幸福安康，將很可能與你再無關係。

買一送一，看你怕不怕（感覺我好毒舌）。

至於如何預防孕期和產後抑鬱，除了警惕自身是否有抑鬱史，或者家族遺傳因素，還要十分注重孕期和產後生活環境的壓力程度，減少不必要的爭吵、充分做好財務規劃，避免陷入經濟危機和生活困境。

同時需要家人提供充分理解和幫助，從「外界因素導致產後抑鬱」這一環，來進行充分有效的預防。

而如果不幸患了抑鬱，除了求助於專業人士，還需要謹記，母親抑鬱影響的不止是母親一個人，還有孩子。

所以在治療母親的抑鬱症時，還應注重提高她的育兒能力，幫助增進她與孩子的母嬰聯繫，喚起她的母性，並注重為孩子提供積極、溫暖、充滿回應的生活環境。

針對抑鬱治療措施的研究也表明，單獨減緩母親的抑鬱程度，對提升嬰兒的認知能力、提高母親育兒能力並沒有什麼幫助。而專業的、長期持續的，針對母嬰心理和能力建設的治療，被證明最為有效。

抑鬱是誰也不希望發生的事，但我們每個人，其實都有很多機會避免它。了解得越多，對於預防和治療方式就越心裡有數，希望這篇文章，能給你一番對於產後抑鬱的新理解。