如何拯救春季過敏臉

春天是許多敏感肌女生最煩惱的時期。氣溫忽高忽低，外加花粉飛揚，都容易引起皮膚過敏，出現紅色斑點、血絲明顯，大片泛紅甚至濕疹的現象。那麼，春季過敏性皮膚人群如何來避免肌膚過敏呢？下面，就隨小編一起來了解。

◆春季皮膚過敏注意這幾點

1、勤換洗、除蟎 遠離過敏源

肌膚過敏大多是因為接觸了過敏物質。在春季。過敏原和花粉會伴隨衣服等隨身物品進入皮膚，因此，及時換洗晾晒衣物，可以降低過敏風險。從戶外鍛煉或是剛回家時，要儘早洗澡。漂洗過敏原對皮膚的傷害。

值得注意的是，這段時期應不時對枕頭被褥進行除蟎，減少蟎蟲入侵皮膚的幾率。

2、面部清潔要溫和

過度清潔是引發過敏的一大因素。許多女生因為喜歡使用清潔力較強的潔顏產品，因而導致肌膚表面的角質層越薄，肌膚的抵抗力越差，再加上季節氣候變換的影響，而讓肌膚容易產生乾燥、過敏、紅疹等問題，痘痘情形也會因而更加嚴重。

所以洗臉要有個度，油性肌膚每天洗臉不要超過3次；乾性肌膚可在早上用清水洗臉，晚上使用潔面乳；中性肌膚要根據不同區域，適當增減揉搓力度，避免對肌膚過度拉扯。

3、護膚保濕是重點

水和油是肌膚抵禦乾燥的重要武器，含有酒精的化妝水會帶走肌膚中的水分和油分，使肌膚更加乾燥、敏感。皮膚角質層比較薄的人會比較容易皮膚乾燥，並有淡淡的紅血絲，建議把護膚的重點放在保濕上。

4、適時更換護膚品

許多在冬季用得好好的化妝品，換季時使用就很容易出現過敏現象。因為春季空氣中的過敏源增加，導致化妝品過敏現象越加明顯。很多人都會出現皮膚粗糙，出現色斑等情況，也就是所謂的化妝品過敏。除了空氣中的過敏源之外，化妝品中的某些成分同樣會引發皮膚過敏，對皮膚細胞產生刺激，使皮膚細胞產生抗體導致出現過敏的現象。

5、注意防晒

同時，別忘了要做好防晒措施。雖然，現在還感受不到夏季的炎炎烈日，春風吹來溫度也很舒適，但這只是春天的假象。現在的天氣乾燥多風、紫外線強烈。若不注意防晒，使皮膚過多暴露於紫外線下，敏感肌膚會更加泛紅，受到傷害。兩三個肌膚代謝周期過後，到夏天就會出現曬斑。

◆多吃這幾種食物防止過敏

1、蜂蜜

喝蜂蜜水能夠有效預防臉部皮膚過敏的現象。首先，由於蜂蜜水中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體，在臨床上被用於支氣管哮喘等過敏性疾病的治療;同時，蜂蜜裡面含有一定的花粉粒，經常喝會對花粉過敏產生一定的抵抗力。

2、紅棗

紅棗中含有大量抗過敏物質——環磷酸腺苷，能阻止過敏反應的發生。凡是有過敏癥狀的患者，那麼都可以通過這個方法來緩解，日常飲食生活中經常服用紅棗最好。紅棗對於女性來說很有好處，這不僅僅能夠補血，而且對於女人預防皮膚過敏很有幫助!

3、胡蘿蔔

胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏性皮炎等過敏反應。胡蘿蔔是一種營養的食物，經常攝入這不僅能夠補充身體所需的營養物質，而且同時也還能夠幫助女性預防皮膚過敏的癥狀。

4、金針菇

經常食用金針菇，這不僅能夠補充營養物質，而且對於預防春季皮膚過敏很有幫助。經常食用金針菇能夠有利於排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物，順道能夠增強身體的機提功能。（華龍網整理）