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海鮮菠菜豆腐湯

今天的早餐是:海鮮菠菜豆腐湯、鳳凰流沙包、藍莓。

菠菜富含多種維生素,雖說一年四季都可以吃到,但以春季的最佳。菠菜清香、豆腐滑嫩,與魚丸和鮮蝦搭配,喝一口,鮮掉眉毛,湯中極品呀!

我做三口人的量,大家可酌情增減,食材如下:蝦6顆、魚丸6顆、嫩豆腐一塊、菠菜3棵(只要葉子部分)、豬油一小勺,胡椒粉、鹽、色拉油少許。

鍋中入色拉油,油熱后,下蝦仁和魚丸煸炒,這步很重要,目的是為了把鮮味兒充分調出。

加入適量清水燒開,入豆腐,同時調鹽和豬油。

水再次開時入菠菜關火,調白鬍椒粉。

一碗營養豐富,鮮美的豆腐湯就做好了,喝一口,鮮得閉上眼,睜開趕緊摸了下眉毛,還在,哈哈哈,非常推薦哈,太太太美味了!

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