如果今天是生命的最後一天，你又何必跟自己過不去呢

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我相信大多數人都有過這樣一種經歷。

繁忙的早上，在擠公交和捷運的時候，如果有人不小心碰了你一下，可能他不是故意的，甚至是因為後面的人推他才導致他碰到了你，但你還是會生氣。

生氣的反應也會根據個人的性格不同而不一樣，脾氣小的嘟囔幾句可能就沒事了，脾氣大的就直接吵起來了，對罵，甚至相互打對方，到公司后，還會因為這個事情生一上午悶氣，不願意放過自己。

後者我在捷運上遇到過很多次，前幾天網路上瘋轉的北京捷運十號線男子辱罵掃碼女，並將其推出車廂外。視頻里男子各種髒話和污言穢語，好像對方是十惡不赦的大壞蛋，不知道的以為他們之間有什麼深仇大恨似的。

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其實，這只是一件不足掛齒的小事，和我們每天的生活以及需要面對的問題比起來，它一點讓我們停留的價值都沒有。

電影《荒蠻故事》講了六個犯罪小故事，這些故事都是因為當事人沒有控制好自己的情緒而發生的，其實想來，好些事情都是小事情，卻衍生成了流血衝突。

我們會為很多雞毛蒜皮的小事情抓狂，讓它們佔據我們的時間。

一是因為自己的生活目標不明確，不知道自己真正想要的是什麼；二是心態不對，沒有正確地看待這個日漸多元化的世界。

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《別為小事抓狂：小事永遠只是小事》這本書告訴我們，如果把每一天都當成最後一天來過的話，這些讓人抓狂的小事就會變得微不足道。

試想讀書時曾經學過的課文《假如給我三天光明》，作者在文章中表示，如果只能擁有三天光明的話，自己會做什麼什麼事情，這些事情可能你一時間想不起來，但毋庸置疑的是每一件都是有意義有價值的事情，絕對不是「捷運上有人不小心碰了我」的那種小事。

生活中，多數情況下，我們都在用別人的錯誤來懲罰自己，比如我們總是因為別人的一句話和一個舉動而動怒，其實這是完全沒有必要的。別人的錯誤只是別人的錯誤，我們沒有義務為別人來承擔。

要調整一個良好的心態，控制住自己的情緒，這樣一去不復返的一天才會顯得有價值和意義。

換句話說，一件小事僅僅只是一件小事，即使你把它放得再大，也還只是一件小事。所以，你又何必跟自己過不去呢？

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我們的一生看似漫長，實則充滿意外。

就像作者說的，每次他在看新聞的時候，看到車禍，都會想那個因車禍意外離世的人是否有給親人好好告別過，他這一生的夢想實現了與否，他過得開心與否等問題。

沒錯，意外從來沒有預兆，可能在任何一個轉彎就撞上了某一個人。如果你知道了生命結束的時間，那你還會為各種不足掛齒的小事糾結、動怒嗎？

如果你總是會被一些小事操控情緒，過得不開心，不妨把每天都當成生命的最後一天來過。這樣，你將會發現生命中真正有價值、有意義的事情是什麼。

但有一點必須肯定，絕對不是那些曾經讓你放不下的不足掛齒的小事。

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文 | 清風

圖 | 優美圖

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《別再為小事抓狂：小事永遠只是小事》

理查德·卡爾森 著

朱恩伶 譯

【小志語】

寫我們每個人或多或少都因為生活中的一些小事動怒過，雖然事後想起來真的沒什麼大不了，但當時氣上心頭，根本就想不到這麼多。本書中，作者提供了「把每一天都當成最後一天來過」這種抵抗小事帶來煩惱的方法，除了這個，你還有什麼其他避免因為小事而動怒的方法嗎？

也 許 你 還 喜 歡

◆對不起，欠你一場光明磊落的喜歡

◆有沒有可能，只做你心中唯一的那個人？

小i 一直都在原地等你回來

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