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她在做減壓瑜伽上舉手指交扣式,我卻用下半身在發力,拱菜!

她在做減壓瑜伽上舉手指交扣式,我卻用下半身在發力,拱菜!

(先來知識后開車,小密帶你看女人解酷熱)

輕紗薄裙瑜伽女人,第一眼以為她沒穿褲子,再看一眼果真沒穿!

上舉手指交扣式,減壓係數4顆星,一個緩解你肩膀疼痛的姿勢

減壓功效:

拉伸到兩側腰以及淋巴,促進淋巴系統的排毒,消除大膀臂上多餘脂肪美化手臂線條。

姿勢分解:

1.手掌在胸腔中部合十。將十指從指根彼此交扣,翻轉掌心向外,伸直手肘。

2.吸氣,手臂上舉貼耳,並將其向中線靠攏。然後,從側腰底部一直向上延伸到掌根。

3.注意不要彎曲手指,相反,要通過掌根向上推的力使手腕打開。停留8次呼吸,呼氣時,鬆開雙手落回。

接下來是看瑜伽美圖時間,老司機快上車,準備好了么?

這圖美圖的小姐姐,yogaLR,可是一個天仙一樣的小美女呀,給我們上演了一幕空中瑜伽美圖控,小編的心就跟著突突突了,瞬間被掰彎。

你們猜猜看,小美女的薄紗瑜伽褲,除了哪一件薄紗之外還有褲子么?我猜沒有!哈哈哈,壞壞的小密,你們說呢?

好吧,暴露了,身材好的身影加上輕紗照射,一切顯得是那麼的美好,她說,等待清晨的時刻真的很美好。

隔空都能看到小姐姐的完美曲線啊。看見沒,那大長腿,那挺翹臀!簡直了,隔空舔屏也是一臉幸福呀。

偷偷的圍觀,只想要靜靜的看著你的美好酮體,哈哈哈,真老實的小密我,是不是說出了你們心中所想。

有沒有那麼一首歌,讓你輕輕的附和?那有沒有那麼一組圖,讓你就想靜靜的看著擼?

喜歡今天的分享不?喜歡你就點贊收藏分享加評論噻!小密一定很愛你!

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