子宮最怕冷，夏季莫貪涼！

夏天來了，許多怕熱的妹紙都開啟了「降溫模式」：整天躲在空調房裡，一熱就喝冷飲，穿上性感的露臍裝……其實，夏季降溫本無可厚非，但千萬不要冷到子宮，讓子宮受寒，因為女性的子宮最怕冷！

女生夏天要提防3大「冰涼殺手」

殺手1、整日吹空調

室內涼爽的空調拒室外的驕陽似火於千里，空調，絕對是夏季避暑的最佳神器。然而，女生整日吹空調不僅容易得「空調病」，而且空調的冷氣很容易侵入人體子宮，引起宮寒。

殺手2、喝冷飲吃寒食

冷飲冰冰涼涼的，深受廣大女性的歡迎與喜愛。雖說「冷飲致宮寒」的說法太過於絕對，但女生多數體質偏寒，若經常喝冷飲、吃寒食，多多少少都會對女生的身體產生影響。

殺手3、穿露臍裝

進入盛夏后，女生都喜歡穿露臍裝來展示自己漂亮的小蠻腰。然而，肚臍是最怕涼的地方，肚臍作為腹壁的最後閉合處，皮膚較薄，具有滲透性強的特點，若不注意保暖，極易受涼而染風寒。特別是經期女性，若繼續穿露臍裝則易使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢。

子宮保暖怎麼做？

1、辦公室里備上外套披肩：在辦公室里，如果感覺到冷，可以穿上外套，或者將衣服搭在腹部上，避免寒氣侵犯子宮處。

2、到室外走走：不要長期躲在空調房中，要多出去外面走走，讓毛孔吸收外界的氣息，將體內的寒氣釋放出來。

3、別坐在空調底下：如果你的頭頂上有空調對著你吹，最好將座位挪一下，不然冷風將會從背後吹著你的背部、腰部、腹部。

4、不「坐寒」：千萬不要覺得涼涼的地板、鐵椅子、鐵板凳坐著舒服就經常坐，夏天如果坐寒氣較重的地板或椅子，寒邪之氣可能會迅速擊退你身體的陽氣，直接攻擊子宮。

5、少吃冷飲寒食：過多的吃生冷食物，會消耗體內陽氣，導致寒邪內生。特別是月經期間的女生，更要遠離寒食。

6、受害后要及時補救：如果不小心在外面淋雨、受寒了，一定要做好補救措施，可以洗個熱水澡，還可以熬一碗薑茶等。

7、要風度更要溫度：不要因為風度丟了溫度，為了健康著想，妹紙們還是別再穿露臍裝了，只要懂得搭配，普通的衣服也會穿得很好看。