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這些食材營養價值高, 飯後吃點, 降低血糖控制糖尿病

綠蘿花活性成分提取及對α-糖苷酶抑制作用,能平衡糖分在血液中的含量,有效地減少並阻止併發症的發生。用法:每天早晚泡開水4-5朵。泡3到4次就換掉。

綠蘿花雖然藥性溫和,但其畢竟是一種藥性微寒的藥物,所以孕婦和胃寒患者應慎服。另外,如果消費者需要服用其他的藥物,服用綠蘿花和其他藥物之間的時間間隔應盡量保持在兩小時以上。

薏仁能降低血脂及血糖,促進新陳代謝,有利尿作用,有效改善水腫現象,而且薏仁熱量比較低,多吃也不怕胖。而且薏仁含有豐富的水溶性纖維,可以改善便秘,清除體內堆積毒素。

現代研究顯示,薏苡仁除了健脾祛濕之外,還有降低血糖的作用,尤其適用於肥胖型糖尿病伴有高血壓者。

絞股藍可以保護腎上腺和胸腺及內分泌器官,使之不隨年齡的增長而萎縮,維持內分泌系統的正常機能。正是由於絞股藍的這種功效,所以它具有降血糖和改善糖代謝作用,是糖尿病人理想的藥品和保健品。

除此之外,絞股藍還能夠提高巨噬能力,明顯增高白細胞數,同時增加白細胞自身的吞噬功能,促進體內白介素的分泌,增加血清免疫蛋白的產生。

山藥中的黏蛋白,是控制血糖的有效元素。糖尿病患者經常吃點山藥,不僅可以控制血糖,還可以使自己獲得的營養更加全面。

山藥是河南有名的特產,鐵棍山藥,好吃,營養價值又高。經過特殊工藝破壁后,山藥中的營養物質更容易被吸收。

青錢柳茶一直是用來治療糖尿病的最佳茶飲,效果超好。富含鍺、硒、鐵、鈣等多種微量元素,能有效降低甘油三酯和膽固醇,具有天然的降血壓、降血糖、降血脂功能。

除了加速人體胰島素分泌,還可以雙向調節血糖、胰島水平。青錢柳中的特有成分可以修復胰島B細胞,活化胰島,修復血糖控制能力,調劑血脂,從而增強患者免疫能力,降低甘油三脂、膽固醇水平。

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