燒心也會引發胸痛 多吃燕麥香蕉緩解疼痛

很多人都以為胸痛就是患了心臟病，其實這樣的認為並不准確。美國《健康》雜誌採訪多位資深心臟病專家后指出，有一些情況引發的胸痛雖非心臟病所致，但也要謹慎處理。

這3種病也會引發胸痛

究竟哪些疾病也會引發胸痛？胸痛又該吃什麼好？下面就為大家詳細介紹。

1、燒心

胃食管反流病的典型癥狀是胃酸反流回食道。由於胃酸酸性較強，pH值大約為2，導致胸骨後面易產生灼燒感，使人出現類似胸痛的癥狀。大多數人都會體驗到偶爾的胃酸反流，並不需要特別注意，但如果每周發作超過2次，很可能是胃食管反流病的徵兆。長期不予治療，哮喘、胸悶等不適就會找上門，病人患上一種罕見食管癌的風險也會增加。

燒心吃什麼好？

香蕉

吃根香蕉。香蕉是一種天然的抗酸劑，出現燒心后，吃這種低酸水果能起到很好的緩解效果。可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉后病情反而會加重，因此，吃后還要仔細觀察病情。

燕麥

燕麥性味甘平。能益脾養心、斂汗。有較高的營養價值。可用於體虛自汗、盜汗或肺結核病人。煎湯服，或「舂去皮作面蒸食及作餅食。而且，燕麥富含結構複雜的碳水化合物，能「撫慰」胃部，並提供人體必需的膳食纖維和其他營養成分，有助緩解燒心癥狀。

豆類

豆類的營養價值非常高，傳統飲食講究「五穀宜為養，失豆則不良」，意思是說五穀是有營養的，但沒有豆子就會失去平衡。現代營養學也證明，每天堅持食用豆類食品，只要兩周的時間，人體就可以減少脂肪含量，增加免疫力，降低患病的幾率。而且，研究發現，經常吃紅豆、綠豆等豆類食物的人發生燒心等癥狀的幾率減少20%。

2、肌肉勞損

剛開始健身的人尤其要注意，如果很久都沒有舉過重物，胸部肌肉就容易拉傷。美國克利夫蘭診所的克里斯汀·傑利斯醫生表示，普通人很難辨別心臟病發作和胸肌拉傷引起的胸痛差異，那就記住一點：如果按壓胸膛疼痛感加強，那很可能是肌肉損傷，而非心臟問題。

肌肉勞損吃什麼好？

茴香燉豬腎

將豬腎2隻洗凈后，加入茴香10克、食鹽少許，隔水燉熟服用。連服5日~10日。

芝麻豬肚湯

黑芝麻1OO克，枸杞60克，豬肚1隻。洗凈豬肚，將黑芝麻和枸杞放入豬肚內，切口用線紮好。煮熟后切碎，以油、鹽、生薑調味后食用。

豬腎黑豆湯

豬腎2隻，黑豆lOO克，陳皮5克，小茴香5克，生薑2片，共煮熟，加調味品食用。隔日1次，連服5-7次。

3、胰腺炎

腹腔的其他嚴重疾病也可能導致胸部劇痛，如急性胰腺炎。胰腺處於胃的後面，胰腺炎引發的強烈腹痛可以輻射到胸部，通常是深層次的劇痛。胰腺炎的元兇是膽結石造成的感染，且更容易在女性人群中發生，病人應該立即住院，並進行血檢、CT掃描及腹部超聲等檢查。

胰腺炎吃什麼好？

宜吃清淡有營養，流質的食物，如米湯，菜湯，藕粉，蛋花湯，面片等；

除流食外還包括米粥、素麵生、素挂面、素餛飩、麵包、餅乾（少油）及少量碎軟菜、水果等。

宜適當增加過籮粥、蒸蛋清，少量南豆腐湯食品。

選用植物性油脂，多採用水煮、清蒸、涼拌、燒、烤、鹵、燉等方式烹調。

如果胸痛怎麼辦？

胸痛患者處置不當多與患者關於胸痛的醫學常識缺乏有關，胸痛發生后需要立即就地坐下或躺下休息，等緩解后要立即送往醫院診治，絕不能走回家或走到醫院，以免發生猝死等嚴重事件。

因為胸痛發生時，心臟血管有痙攣或閉塞的可能，心臟處於急性缺血狀態，就地休息可以減慢心跳次數和減少心臟負荷，減少氧耗，降低心臟缺血缺氧的損害程度，對維護心臟功能很重要。然後及早就醫，確認病情，及早治療。