明燈醫學：孩子打呼嚕不可大意

孩子打呼嚕不可大意按摩可緩解

當家長聽到孩子打呼嚕時千萬不要大意，要多注意孩子打呼嚕時有沒有出現呼吸暫停，也就是憋氣的情況，如果有要上醫院進行檢查。其實，一般地說，健康的兒童睡眠是不打呼嚕的，兒童睡眠打呼嚕是一種危險的信號，家長應該有所警惕。如果因腺樣體肥大反覆引起分泌性中耳炎，需考慮手術治療。

從中醫治療的角度來說，宜採用溫肺、健脾的治療原則，也可輔助穴位按摩的方法，包括：

1．迎香穴，在鼻翼外緣的0.5寸（拇指二分之一寬）處，鼻唇溝中。用指尖點壓按摩，右側順時針、左側逆時針方向刺激，一次約1~2分鐘，每天3~5次，補肺氣。

2．從攢竹穴（在面部，眉毛內側邊緣凹陷處）向下至鼻外側，到鼻翼上下反覆按摩，每次1~2分鐘，每天3~5次。

3．手掌圍繞肚臍（即神闕穴）順時針慢慢按摩，以助消化。

對於患腺樣體肥大的孩子，有以下幾個特點：一是自身抵抗力弱，容易患感冒，反覆感冒容易誘發鼻炎，慢性炎症刺激后，影響到呼吸，嚴重的會導致腺樣體肥大，信號就是孩子睡覺打呼嚕，聲音越來越大。二是脾胃運化功能不好，經常食積、舌苔厚膩、上火、大便干。三、原來患有鼻炎。家長照顧時要注意不要讓孩子吃膨化類的零食、不吃辛辣刺激性食物、不吃冰鎮食物，要盡量少感冒，如果感冒后及時對症處理。

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