敏感肌的夏日生存指南｜解救你水深火熱的肌膚問題！

之前推薦了那麼多控油美白深度清潔的產品，我已經聽見敏感肌寶貝們的哀嚎了：「用不了啊！會過敏/悶痘/紅血絲/刺激！」

都說敏感肌是折翼的小天使，給你們一個大大的涌抱。在做了大量功課以及諮詢了周圍許多敏感肌小夥伴后，今天就為你們帶來這篇敏感肌適用護膚品功課！小天使們不哭！

在做推薦之前，本著對各位寶寶認真負責的原則，有些注意事項一定要說明。

首先，過敏期間一定要看醫生，並遵照醫囑進行護膚治療，切不可想當然的使用比如蘆薈啊之類護膚品「自救」，不對症下藥的話很可能會引起嚴重後果！

其次，護膚品只是輔助品，並不能根治過敏，只能改善過敏狀態，避免刺激肌膚，舒緩從而維持肌膚穩定。

最後，俗話說非敏感肌大都相似，敏感肌各有各的敏感（淚），這篇功課只推薦那些成分上安全，口碑很好的產品，僅給各位作為參考。希望寶寶們能找到適合自己的那一款。

潔面

絲塔芙潔面乳

參考價格：¥68 / 235ml

絕對溫和的潔面乳，成分中不添加香精等刺激性成分，很多敏感肌都會選擇的潔面產品，不怎麼起泡，保濕光滑不緊繃，干敏皮的福星。不過我個混油皮用完感覺跟沒洗臉一樣。

參考價格：¥188 / 236ml

這是他家針對「油痘肌」的潔面產品，泡沫狀去油效果不錯，裡面含有的甘草酸二鉀又可以舒緩肌膚，消炎抗敏。油性或混皮的寶寶可以試試這個。

雅漾活泉修護潔面乳

參考價格：¥220 / 200ml

雅漾可以說是敏感肌的好夥伴了，這款是免水洗的，卸妝潔面二合一，塗在臉上用化妝棉擦掉就行，不添香料酒精防腐劑。清潔力度不高，適合極度敏感肌和受損肌膚。

芙麗芳絲凈潤潔面霜

參考價格：¥150 / 100g

所有膚質都適用的一款氨基酸類潔面乳，特別是敏感肌，非常溫和不會刺激，比較容易打泡，泡沫細膩易沖洗，清潔力度在溫和洗面乳里算是比較高的~

Fancl 保濕潔麵粉

參考價格：¥90 / 50g

同樣是一款無添加的氨基酸類潔面乳，需要配合起泡網打出很多的泡沫使用，清爽型的控油清潔力度不錯，保濕型的時候秋冬季節。也十分的溫和。因為是無添加所以需要快速用完。

Fresh 大豆洗面奶

參考價格：¥340 / 150ml

fresh家的明星產品，好評如潮，溫和不刺激，敏感肌和孕婦都可以使用，而且清潔力度不錯，可以卸除日常淡妝。不過也有人覺得不好用，大概是因為味道和不容易起泡吧。

水乳

薇諾娜舒敏特護霜

參考價格：¥68 / 15g

國貨品牌，針對敏感肌研發的葯妝，十分安全可靠，很多醫生都會推薦過敏性皮膚使用他家的護膚產品，基本上都很好用，不會踩雷，價格也親民，某寶上有旗艦店，這個特護霜是他家明星產品，適用於敏感肌膚，高敏感肌膚的護理，舒緩皮膚，修護皮膚屏障，換季過敏期必備。

玉澤皮膚屏障修護精華乳

參考價格：¥178 / 30ml

同樣是國產葯妝，十分溫和。這款精華乳特別針對解決皮膚乾燥引起的泛紅、屏障受損、脫皮、澀癢等問題。保濕效果贊，適合干敏皮。不過去紅血絲的效果沒有那麼明顯，對修復皮膚的效果不錯。

珂潤 潤浸保濕水+霜

參考價格：¥158 / 150ml ¥188 / 40g

為干敏皮量身打造的護膚品品牌，價格也很適合學生黨，性價比高，他家的氨基酸泡沫潔面也很不錯，不過油敏肌就不適合了。這款水＋霜的保濕效果都很棒，溫和不刺激，霜的評價和使用感都要比乳液好，添加的神經醯胺可以幫助浸潤乾燥角質，建立皮膚屏障。不油膩，乾燥皮膚夏季也可用。

理膚泉 特安舒緩護膚水乳

參考價格：¥225 / 200ml ¥235 / 40ml

理膚泉也是很多敏感肌不可或缺的好夥伴，他們家針對油痘肌舒緩的產品效果也是非常贊，成分簡單，加上天然溫泉水，溫和補水的同時也比較清爽。他家有很多系列，針對修復敏感，改善痘痘肌有不同的分類。大家可以在某寶旗艦店自行根據自己的情況選擇。

minon 水乳

參考價格：¥190 / 150ml ¥200 / 35g

minon也是日本一個針對干敏肌的品牌，面膜和水乳的評價都很不錯，化妝水分為1號清爽型和2號滋潤型，不黏膩好吸收，夏季用清爽型很不錯。乳液採取9種氨基酸配方，其中甘草酸銨有消炎和舒緩過敏肌膚的作用，溫和到還可以用作眼霜。

無印良品敏感肌水乳

參考價格：¥70 / 200ml ¥100 / 400ml

Muji家的水乳應該也是無人不知無人不曉的了，便宜大碗配方簡單，用來做濕敷也不錯，性價比很高，有保濕型、高保濕型和舒爽型，有小夥伴反映說高保濕型的水乳用著會搓泥，過於黏膩，夏天用舒爽型更合適。

芙麗芳絲 滋膚緊緻柔潤水乳

參考價格：¥468 / 水130ml +乳100ml

過敏期間可以使用的水乳，舒緩過敏肌膚，高敏肌平時也可用，藍色是清爽型，適合油敏皮，粉色的滋潤型，適合干敏皮。

悅木之源 菌菇水

參考價格：¥320 / 200ml

明星產品菌菇水，抗敏舒緩消炎鎮靜的作用特別突出，拯救閉口大痘痘，濕敷效果也好，夏天用也不會很黏膩。

TUNEMAKERS神經醯胺原液保濕水

參考價格：¥148 / 120ml

COSME大賞前三名產品，神經醯胺對修復皮膚屏障，改善紅血絲很有幫助，滋潤度不錯，調節乾燥肌膚、去紅效果贊，不含色素酒精香料等，據說長期使用可以增厚角質層。

d-program系列水乳

參考價格：水¥250 / 125ml 乳¥260 / 120ml

d-program以前推薦過！是資生堂專為敏感肌打造的系列，藍色針對混油肌，黃色針對油痘肌，清爽控油好吸收，粉色針對干皮去紅，保濕滋潤不油膩，紫色可以抗老，寶寶們可根據自己的情況選擇。

Ipsa流金水＋自律循環乳液

參考價格：¥350 / 200ml ¥480+ / 175ml

推薦過無數次的大名鼎鼎的流金水，對調節水油平衡，幫助皮膚消炎鎮靜，去除閉口，都有很好的功效。循環乳對於修復角質層的幫助很大，分成很細的17類，每位小仙女都能找到適合自己的一款。油痘肌推薦ME1/ R1，干敏推薦舒緩系列。

精華

資生堂 紅妍肌活精華露

參考價格：¥590 / 30ml

紅腰子是多少人的心頭好，雖然貴得讓人想捂腎，可是真的很好用，溫和不刺激，不僅對敏感易泛紅的肌膚有改善效果（不過需要長期堅持使用），油皮也好痘好都很適用，滋潤提亮膚色效果顯著。

HABA 鯊烷精純美容油

參考價格：¥255 / 30ml

相信很多敏感肌的小天使都用過它，以高純度的角鯊烷聞名，在敏感肌界常年擔任扛把子的角色。適合秋冬季節使用，滴一滴在水乳中擦臉，修復角質層作用非常好。

噴霧＆防晒

雅漾舒護活泉水＆理膚泉舒緩噴霧

參考價格：¥168 / 300ml ¥180 / 300ml

這兩款噴霧是敏感肌用的最多的了，在敏感時期噴一下舒緩、鎮定肌膚不錯，小瓶裝比較方便攜帶，隨時可以噴一下。

薇諾娜防晒乳

參考價格：¥188 / 50g

這是薇諾娜為敏感肌準備的防晒乳，也是他家備受好評的好用產品，無負擔不油膩，防晒指數日常外出也夠了~

最後的嘮叨：敏感肌的小天使們一定要注意在選擇護膚品上本著簡單點的原則，護膚的方式簡單點，盡量精簡護膚步驟，避免含有酒精香精美白去角質等複雜成分的產品，做好基礎保濕就好！

在皮膚過敏期能不化妝就不要化妝，減少皮膚的負擔。平時注意日常防晒，飄柳絮的季節出門多戴口罩。枕頭套和被套要常曬太陽及換洗。

最後最後，如果有其他很好用的護膚產品也請寶寶們多多分享~敏感肌小仙女們，就由我們一起守護！

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