女人懷孕后，這個地方變化比肚子還大，你一定想知道！

女人懷孕之後，除了肚子變化大外，還有一個地方變化，很多孕婦都非常的關注，那就是胸部。

懷孕之後，咪咪會變大，這是很多女性都嚮往的，除此之外，乳房也會脹痛難受，乳暈的顏色也會越來越深，甚至整個咪咪青筋密布，出現這樣的情況正常嗎？

下面，我們一起來看看懷孕后乳房一般會出現哪些變化。

一、胸部激增——罩杯變大了

胸部變大，是所有女性在懷孕之後可視的、最明顯的變化了。在孕激素的作用下，准媽咪的乳房為了保證日後寶寶的奶水充足，會慢慢脹大。在懷孕的3-4個月期間，乳房的增長會比較快，孕中期增長變慢，到了孕晚期也會增大。

這個時候孕媽媽應該這樣做：

面對乳房的日益變化，准媽咪們應該選擇一款可調節的內衣，可以根據孕期乳房的變化來調節大小。

二、乳暈變黑——需要適當護理

懷孕后，女性的乳房變大的同時，乳暈也會變大變黑，這是由於在性激素、泌乳素及黃體素的刺激下，乳腺開始增生，乳暈因皮脂腺的增加而擴大且有色素的沉澱而造成的。在整個孕期，乳暈的顏色會變深而且持續至懷孕后，乳暈的大小也因人而異，女性應該以正常的心態去面對這種變化。在哺育期過後，乳暈會適當變小變淺，但不一定能恢復到原來的模樣。

這個時候孕媽媽應該這樣做：

准媽咪只要做好乳頭的護理工作即可。可以選擇植物油塗敷乳頭，使乳頭表面的積垢和痂皮變軟，再用肥皂和熱水洗凈乳頭即可。

三、乳房脹痛——和激素有關

在整個孕期里，乳房的發育都是隨著寶寶的發育一起變化的，從受精卵著壁的那一刻起，女性體內的荷爾蒙就開始發生變化。其中，最明顯的徵兆之一就是乳房敏感、脹痛。這是由於准媽咪體內的激素水平提高所引起的。這種脹痛感與女性在經期前的感覺很相似，只是更強烈一些。

這個時候孕媽媽應該這樣做：

對於懷孕中乳房出現的脹痛，准媽咪可以採用熱敷、按摩等乳房護理方式來緩解。千萬要注意的是，這一時期乳房是非常脆弱的，准媽咪在護理過程中應該動作輕柔，避免損傷乳頭。

孕期胸部出現這些狀況都是很正常的，第一胎的准媽媽們，也別太害怕了，要多學習一些孕期必備知識，才能遇事不亂。

除了胸部變化外，孕早期還有其他地方的一些變化，也值得關注。

1、臀部

准媽媽的臀部變寬變厚，主要是受孕激素影響，一方面脂肪容易堆積、另一方面骨盆上的骶髂關節和恥骨聯合的穩定性都變差，再加上胎兒的壓力，恥骨聯合間隙變寬。以上變化除了影響美觀，還容易導致准媽媽在做轉體等扭轉運動或上樓、上床、下車甚至走路時感到腹股溝附近疼痛或骨盆疼痛。

2、眼睛

由於懷孕后體循環速度減慢，准媽媽的眼睛容易水腫、充血。因此孕婦一定要保證充足睡眠，且不要在睡前喝太多水，分娩后此癥狀自然消失。另外，荷爾蒙的波動還導致視網膜增厚，戴隱形眼睛會感到不適，一般分娩6個月後才能恢復正常，建議在此期間使用框架眼鏡，或諮詢醫生選擇適宜眼藥水來增加潤滑。

3、毛髮

懷孕后雌激素分泌增多，頭髮的生長率提高20%，頭髮變得更加濃密; 同時，雌激素的分泌又刺激了雄性激素的分泌，促進體毛的生長。不用著急，產後6個月內，多餘的毛髮將自行脫落。

孕期變化的地方比較多，下面再提醒一下，懷孕早期注意的一些事項

懷孕初期注意事項懷孕初期(懷孕的頭三個月)是胚胎髮育的重要時期，這時候由於胚胎不穩，一旦出現意外容易造成胚胎傷害甚至造成流產。為了避免這些情況，在懷孕初期孕婦需注意以下幾點：

1、懷孕頭3個月應避免或減少性生活

因為在早孕期胎盤和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活姿勢和力度不當，可能會引起子宮收縮造成流產。

2、警惕先兆流產

懷孕前3個月是容易發生流產的時期，所以孕早期一旦發現陰道出血、肚子疼等癥狀，應立即就醫，因為這有可能是先兆流產的徵兆。

3、孕早期吃什麼

孕早期會出現孕吐、食欲不振等早孕反應，而胎兒又處在腦部發育的關鍵期。此時孕婦應多吃富含蛋白質鐵質的食物：如牛奶、瘦肉、魚、蛋、豬肝;緩解孕吐的食物：全麥麵包、餅乾等。

4、懷孕初期補葉酸

懷孕初期補充葉酸，能有效預防胎兒畸形。懷孕初期的孕婦補葉酸可以通過食補，多吃富含葉酸的食物，如菠菜、萵苣、橘子、奇異果等，也可以在醫生指導下服用葉酸片劑。