順產男寶一枚 說說順產經歷。要接的來哦

我是一位90后的寶媽，我和老公是通過朋友介紹認識的，算是自由戀愛吧，在感情上，我比較依賴他，兩年多的時間，終於第三年我們結婚了，結婚後的不久，我就懷孕了，兩家人都特別高興，懷胎十月，可以說是千辛萬苦吧。終於熬到寶寶快出生了，我生寶寶那天是陰曆5.22，早上正和老公睡的香呢，想上廁所，上廁所時有點見紅，於是便激動起來，躺在床上告訴老公，不一會，肚子陣痛起來了，就趕忙去醫院，安排住院，靜等再次發動。

娘家媽媽接到電話以後也是跑過來陪我，醫生讓我多在走廊里走動走動，老公給我買了好幾盒朱古力還有紅牛，因為早上沒吃飯，怕生的時候使不上勁，可是肚子的陣痛讓我實在吃不進，我哭著非要選擇無痛分娩，沒想到，我這麼能忍的一個人，居然嬌氣的哭了，於是跟隨醫生進入待產室做一系列的工作。下午六點多上產床，好不容易會用勁了，可是孩子的心跳在我的用勁下，變得很慢很慢，醫生二話不說就讓剖，又進手術室，幾分鐘，孩子就出來了，當時我哭了，問孩子好么。醫生告訴我是個八斤的白胖大小子，這下，心落地了。真是一波三折啊 ，不過那時候是最幸福的。附張寶寶照片。

接下來給大家分享一下我的寶寶餵養經驗以及自己產後的恢復過程，給到大家的只是建議哦，不喜勿噴哦！！！

提醒大家一下下哦：

1、身為女性，我們都知道生孩子肚子會疼的厲害，但是我們不要大聲叫，這樣可以省很多能量哦，這些要用在生孩子的時候哦

2、提前吃點能量食物，如朱古力，紅牛

3、一定要配合醫生，雖然我是最後剖的，但是我可是也體驗了順產的感覺樓

4、心情要好，不要擔心，要知道醫學這麼發達，自己就是最棒的

寶寶方面：

1、寶寶發聲以後，先要為寶寶喝幾次水，讓寶寶側身躺著，讓寶寶把身體內的髒水吐出來。

2、一定要讓寶寶吃初乳，及時你奶水再不好，記住也要讓寶寶吃，這樣不但可以提高寶寶的免疫力和抵抗力，而且還有利於寶寶大大腦發育。

3、不要給寶寶過得太厚，有時候很多就是怕孩子冷而過的太厚，其實這樣並不好，孩子反而更容易生病，適當就可以，

媽媽篇：

分娩后，產婦的身體需要經過一段時間的修養才能完全康復，因此坐月子是很有必要的，但關鍵在於怎樣科學地坐月子。那麼，想要科學坐月子，產婦該怎麼做呢？

1、注意休息

休息是坐月子的頭等大事。產後一定要在家裡靜養，注意睡眠，不要讓自己過度疲勞，但也要注意不要整個月都躺在床上。通常，在寶寶出生后的第二天，產婦就應該下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

2、注意子宮恢復情況

產後要注意觀察子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色的變化，在正常情況下，惡露應由紅變白，量由多漸少，氣味由血腥味到無，一般一個月後惡露應排凈，若惡露不凈或出現異常，就要及時看醫生。要記得在產後6-8周後去醫院做產後檢查。

那如何緩解產後宮縮痛呢？

一般產婦都能忍受得了這種疼痛，對於嚴重者，可以採用以下方法緩解疼痛：

1、改變睡姿讓產婦側睡，避免長時間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時給產婦臀部墊個坐墊也會有幫助。

2、按摩小腹在產後初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產婦作環形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進宮腔內殘餘物質排出;疼痛厲害時，按摩可使子宮肌肉暫時放鬆，緩解疼痛。

3、熱敷用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個小時。

4、止痛藥:若宮縮痛影響到休息及睡眠，應通知醫護人員，必要時可以用溫和的鎮靜劑止痛。

5、心理護理:以轉移注意力、按摩法、深吸氣法消除產婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。

產後要及時收腹

對新媽咪來說，產後子宮的恢復是一件非常重要的事情。子宮若沒得到充分的恢復，會影響到以後的身體健康，更易罹患各種婦科疾病。所以，子宮恢復不容忽視哦！

子宮恢復的指標是子宮體積縮小、惡露逐漸減少至消失。一般來說，產後複檢時，在小腹部仍然能摸到一團東西，子宮還是比較大而柔軟，遲遲不恢復到原來的形狀，而褐色惡露卻常常持續不斷。子宮遲遲不入盆腔，在恥骨上區總能摸到子宮底，有時有壓痛，還有褐色分泌物，就應考慮為子宮復原不全；如有臭味，可能已經併發感染了。

所以不管是剖腹產還是順產都是很有必要束縛的。產後最少1~2個星期要進行骨盆收緊。6個月內對骨盆進 行收緊是最理想的。恢復到原來到堅硬程度也需要6個月的時間。對於產後的新媽媽來說，產後束縛腹部能夠防止內臟下垂，幫助子宮復舊，也能夠對體型的恢復有幫助，但是，必須得使用專業的。