宮寒是備孕女性的一大天敵，教你幾招遠離宮寒，做個有溫度的女人

身邊很多朋友到了結婚生子的年紀，想要寶寶卻一直懷不上，醫生的診斷都是宮寒，所謂宮寒顧名思義就是指子宮寒冷，現在的女孩子在飲食方面都不注意，愛吃涼性食物，為了漂亮，冬天的衣服也穿的很單薄，這些小習慣長時間就會導致子宮寒冷，子宮寒冷，胚胎無法著床，從而不孕不育，下面給大家分享幾個暖宮小知識

1》四物湯

四物湯是中醫補血，養血的經典湯方，有當歸、川芎、芍藥、熟地、四味組成，可以很好的調理女性氣血，暖宮補血。

2》羊肉湯

羊肉是大熱食物，可以不定期吃些羊肉或者喝點羊肉湯，可以暖宮

3》當歸蛋

經期結束後用當歸煮雞蛋食用，補血效果非常好，長時間調理，子宮會慢慢的變暖

4》艾條

艾條可以驅寒排濕，放在肚臍上炙幾天，可以暖宮助孕

5》不要吃太寒性的東西如西瓜、苦瓜、柚子等，注意保暖，衣服不要太單薄，多喝薑茶。。