腰椎間盤突出需科學治療！老中醫推薦秘制外敷偏方

患有腰椎間盤突出症首先要注意改變生活方式，不適宜穿帶跟的鞋，有條件的可以選擇負跟鞋。日常生活中應多睡硬板床，睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。如何科學治療腰椎間盤突出？

腰椎間盤突出需科學治療!老中醫推薦中醫療效方

藁本、續斷、蘇木各30克，防風、白芷、附子、川烏、草烏各20克，狗脊、獨活各45克。共研細末，用薄棉布製成布兜，將葯末裝入其中，日夜穿戴外敷於腰部。

如何科學治療腰椎間盤突出？

在確診患了腰椎間盤突出症后，要到正規醫院進行積極治療，慎重選擇治療方法。先選擇保守治療。保守治療是腰椎間盤突出症的首選療法，真正需要手術治療的腰椎間盤突出症患者約佔總數的5%。絕大多數患者經保守治療可以治癒。

腰椎間盤突出症患者注意飲食，不可過熱過燥，容易引起便秘，上廁所太使勁也可能加劇疼痛！還有些患者認為喝酒可以活絡血脈什麼的，其實不然，若不控制濫飲，後果堪憂！平時在飲食上，多吃一些銀耳、香菇和含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆製品，經常吃，也有利於鈣的補充，注意營養結構，多吃蔬菜水果，盡量少吃肉及脂脂較高的食物，以免引起大便乾燥，排便用力可導致病情加重。

腰椎間盤突出症患者注意節制性生活。腎氣實則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產生較大的影響。

每個人的情況都不同，以上治療方法不一定適合每個人。骨科中醫吳靜大夫專註於骨科領域多年，自幼隨父親山上采要，潛心研究十二年，經驗豐富，遇見過各種各樣的骨病患者，有任何關於骨科方面的困擾都可以諮詢我。想了解吳靜大夫，請白、渡、搜、索《骨科中醫吳靜大夫》，可以了解更多知識。願您早日恢復健康！